中医博大精深，从何入门，才能找到学习中医的捷径？才能掌握中医治病和养生智慧？对于老百姓而言，中医常常被认为是深奥难学，人人望而生畏。
没有学不会的中医，中医精深，但并不是高高在上的学问，也不是玄之又玄的秘术……只要把中医讲通了，讲透了，中医人人能学，人人能懂，人人会用。好的方法是从生活学中医，并将中医用于生活中，指导饮食，居家保健，防病治病，养生延年。因此，一些有识之士称中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得香的智慧，受寒喝点姜糖茶；便秘选择萝卜汤；每天睡前泡泡脚；无病无灾活到老……
这是一部写给老百姓的中医书，直观图解中医基础理论，中医治病思路，中药常识，按摩、拔罐、艾灸、刮痧等中医传统疗法，家庭常见疾病如头痛脑热的中医治疗法，无须担心看不懂、学不会，读了就会有收获。中医入门原来很简单，人人都可以成为中医师，照顾好自己和家人的健康。

《从生活学中医：中医入门一本就会（生活养生）》采用图解形式全方位地分析中医理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位，中药学、方剂学，按摩、拔罐、艾灸、刮痧等中医传统疗法的知识用简洁直观的表格和图画展示出来。即使你完全没有中医基础，也无须担心看不懂、学不会，读了就会有收获，一入学会，全家老少保平安。

中医学是中华几千年来防病、治病经验的结晶，是具有中国特色的生命科学。它积淀丰厚，内涵深邃，具有系统的理论体系、丰富的实践经验及显著的临床疗效。随着人们生活水平的提高，中医养生再度掀起热潮。
中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到“阴阳平衡”——内外平衡的时候，是□健康的。中医是一种无副作用的绿色自然疗法，除了在养生方面有独到的见解外，中医在治疗慢性病方面也有自己的独到之处。
本书采用图解形式全方位地分析中医理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识用通俗易懂、简洁直观的表格和有趣的图画展示出来。即使你完全没有中医基础，中医入门，读这一本就够。
本书介绍了中医的基本理论，其中包括中医历史，阴阳五行学说，藏象学说，气、血、津液，体质，穴位经脉，中医望诊等中医基本理论。读过这些之后就可以轻松明白老中医口中玄妙的术语了。第二章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法，按照本书的方法可以在家中轻松享受SPA的乐趣。第七章针对日常头痛脑热的小病给出简单的治疗方式，免去了去医院排队的痛苦。