本书歌颂了凭借更少的物质享受更快乐的生活的极简生活方式。2008年，作者厌倦了每逢假期就要整理家中车库，与妻子、小孩一起实践极简生活。作者将实践过程中领悟的心得与体验浓缩出七大法则，帮助大家循序渐进地改善生活质量。
“极简主义会不会很难？我怕我根本做不到！”很多人都会有类似的疑问。其实，极简生活不是要你过着清苦、禁欲的日子，它可以帮助你从消费主义中解放，除去生活中的杂乱，找回真正的快乐。本书特点就像极简主义，完全不会造成阅读压力，言简意赅的七个方法，引导你慢慢适应极简生活，读完立刻就能动手做！

乔舒亚·贝克尔（Joshua Becker），风靡全球的极简主义生活方式的倡导者之一。他创办了“成为极简主义者”的网站，网站致力于激励他人通过拥有更少的东西来过上更有意义的生活。该网站拥有超过一百万的读者，激励了全世界数百万人践行极简生活，并从中受益。他的畅销前作《极简：在你拥有的一切之下，发现你想要的生活》给他在整个美国乃至全世界都带来了演讲的机会。随后，他创办了“希望效应”非营利孤儿养育机构，帮助无数孤儿在家庭的氛围中幸福生活。

第一章
我们的平凡故事
俗话说得好，当我们占有的物品越多，被物品占有得也越多。
第二章
法则一：深信不疑
极简主义会给人带来自由的感觉，让人神清气爽，因为这不
仅是一种感觉，还改变了你的现实生活。
第三章
法则二：适合自己
我们要成为极简主义者，就要找到适合自己的极简主义风格。
为此，我们需要提出问题，做出取舍，找到自己最珍视的方面。
第四章
法则三：马上行动
成为极简主义者，最美妙之处之一在于，我们经常要扪心自
问，自己生命中最珍视的究竟是什么。
第五章
法则四：阻断消费主义趋势
许多研究一再证明，物质占有和喜悦之间并不能画等号。遗
憾的是，长久以来，我们都把物质占有和喜悦混为一谈。
第六章
法则五：持之以恒
你开始简化家居时，会感到兴致勃勃、精力充沛。你会取得
一些小成果，这又会促使你设定更高的目标。这些目标会左
右你，塑造你，给你提供动力。然后，你会完成这些目标。
你要学会持之以恒。
第七章
法则六：分享喜悦
独乐乐不如众乐乐。与他人分享喜悦，喜悦方才圆满。所以，
请一定要跟其他人分享简化生活的故事。
第八章
法则七：处处简化
自从成为极简主义者以来，我们找到了生活中的“大石
头”——我们的孩子、朋友、信仰、目标和影响力。简化生
活就是要找到大石头，放进罐子里，有意识地去除小石头。
第九章
极简主义的邀请函
极简主义的生活正在向你招手，邀请你排除生活中的干扰，
活出生命真意。

《联合时报》强烈推荐，两度上榜《华尔街日报》畅销书榜单！本书官网“成为极简主义者”每月阅读量超过100万，获选2015年《成功》杂志十大个人发展网站。
乔舒亚的极简理念不是要你过着清苦、禁欲的日子，而是帮你除去生活中的杂乱，
有意识地提升你最珍视的事物的地位，找回真正的快乐。