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书名
懒人百变快手菜400款
分类
生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者
(日)阪下千惠
出版社
中国轻工业出版社
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简介
内容简介
现代人工作繁忙, 留给做饭、吃饭的时间越来越少, 同时人们对营养的需求却越来越高, 能够在短时间内完成, 又能提供丰富营养的餐食成为多数人的需求。本书精选出肉、鱼、蔬菜、蛋、豆制品等15类常见食材, 为大忙人、懒人设计出的400款快手食谱。所有食材和调味料都容易购买, 菜品丰富, 有下班后能马上现吃现做的快手菜, 也有经过预加工并冷藏, 想吃时简单处理就能吃的常备菜。每道菜都标注了热量和盐分, 不仅简单易做, 还要吃得营养和健康。
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更新时间:2025/8/26 12:46:23