生命是活的，唯有流动，才不会腐朽变质。有一颗柔软之心，才能去接纳和调整，少一些僵硬与顽固。
很多美好的事物，是深沉悠远的，也是极为珍贵的，它们的美好不是一下子就容易被发现的，需要我们多一些耐心。
即便是在“千军万马过独木桥”的青春，也有一些旁逸斜出。人生永远不像看起来那么整齐划一。世界上还是有不同的桥，由不同的人去走。
带着遗憾的人生，仍然是人生。
愿你勇猛精进，也愿你平和喜乐。在生之丰饶与死之寂寥之间，恰到好处地生活。

沈嘉柯，湖北省作协第七届全委会委员，畅销书作家、评论家。已出版《沈嘉柯精选集（三卷本）》《与岁月温柔相待》《平行塔》《人生是一场雅集》等60多部小说和文集、诗词鉴赏作品，畅销百万册。两度荣获当当影响力作家文学贡献奖，作品多次登上新浪生活好书榜、中国影响力图书推展、各地年度好书书单等。
现为湖北省青联委员，武汉市民盟文化委员。写作20年来，于加拿大《环球邮报》、新西兰《先驱报》、美国《侨报》，以及《人民日报》《光明日报》《中国青年报》《中国文化报》《解放日报》《新华日报》《长江日报》《社会科学报》《杂文选刊》《青年文学》《散文》《读者》《南方文学》《小小说选刊》等报刊发表散文、小说、诗词赏析、法学学术文章和社会评论数百万字。作品入选百余种年度最佳文学选集、现代文学典藏文库系列。
亦于《正信》杂志开辟人生专栏，监制散文集《禅心禅意过一生》等作品。
历年在北京师范大学、中国人民大学、武汉大学等多所高校开展人文讲座，深受广大读者欢迎。

序 站在两个世界之间
第一章 和你谈谈这世界
爱的三种形态
宇宙中只有一个我
烂和
好为人徒的金庸
我的文学启蒙之师
请勿拒绝幸福
吾师邓先生
世界上的桥
梦想照进现实
追逐繁星的孩子
你可以拥有自己想要的生活
十年前扇过的翅膀
第二章 青春里漏掉的课
对自己的心负责
青春期少废话，多读书
找我借书的童年好友
新生年
当我在游泳时，我在想什么
很多美好需要等待
八十八夜的茶摘
鲁迅是一面照妖镜
想改变世界，先强大自己
攒够资本再出头
相处之道
杂货铺的赠品
第三章 除去你心中的砂砾
我的父母没长大
别把伤害太当一回事
爸爸不像爸爸
家的本意是什么
害怕竞争的男孩
内向的女孩怎么办
拒绝了好朋友的告白
父母的安排对吗？
把鸵鸟的头，从沙子里拔出来
那些受伤的灵魂
第四章 坦然面对生命的来去
要不要隐瞒亲人去世
生之丰饶，死之寂寥
人死后会去哪里？
坐飞机不再担心掉下去
在奥斯维辛之后
后的仪式
麻油韭菜的思念
第五章 温暖又有力量的爱
特别的情书
平安夜里吻过你
手绢的秘密
亲爱的小孩
世上的孤独
少年的我
此生的珍宝
俯首为猫奴
温暖的理性
如果感到幸福你就跺跺脚

序：站在两个世界之间
我家在武汉的老城区，
那附近都是高等学府。一年
四季，我总能看见无数年轻
的面孔，目睹流水一般的青
春，日子久了，会收获很多
细微动人的瞬间。
第一幕，一个梳着马尾
辫的女孩看着她身边的男孩
，从他手里接过咖啡，两人
对望一眼，就笑了，不怎么
说话，继续在树下走着。我
推断，这应该是刚刚开始约
会，还没明确情侣关系，但
是，他们彼此有好感，一切
正在酝酿，有待发生。只要
谁先牵起对方的手，爱情就
萌发了，在这欲言又止的时
期，一切微妙又和煦。
第二幕，一个男孩骑着
单车，又忽然刹车，然后又
有一个男孩刹车，停在他旁
边，他们相视一笑，继续骑
车。两个人齐头并进，朝着
南湖边骑去。 男外又有一
个骑单车的男生，穿着米黄
色的夹克，频繁回头，看了
好几眼人行道上的红衣女孩
。女孩慢慢往前走着，意态
闲适，想必就是在享受春风
吹面的舒畅。这个男孩的眼
神，跟着女孩的倩影徘徊。
但是，他最终还是加快了骑
车速度，渐渐远去。那个穿
着红色衣服的女孩，走在道
旁迎春花的光影里面。这是
第三幕。
晚上，我出门散步，有
时会在人行道旁的樱花树下
停留一会儿。形形色色的人
从我身旁经过，曾有两个活
泼的女孩吸引了我的注意，
我看她们互相逗笑着，其中
一个女孩背起另外一个女孩
，走了几步，支撑不住又放
下，继续嬉闹大笑。对“娇
憨”这个词语，我第一次有
了现实中的画面感。
这些质朴又美好的瞬间
定格在我的脑海。许多年后
，他们的人生际遇会发生巨
大改变，或富贵或平凡，各
自命运跌宕起伏。但那是后
话了，当时那刻，最符合杜
甫的那句“同学少年多不贱”
。少年的美好，他们此刻并
不自知。容许我这个过来人
、这个旁观者，提笔记载，
为他们保存下来。
除了在日常生活中接触
青少年，我还会去全国各地
讲学。
我曾举办过一场社区大
讲堂，来现场的听众，平均
年龄超过了70岁。我与年老
之人打交道，倾听他们一生
的故事、他们经历历史大事
件的辛酸过往，让我在书写
关于生死和人生的散文随笔
时有了素材。
至于我自己，已经不再
年少，不知不觉问，竟已到
了中年。人生的种种，我有
所经历，我持之以恒地写作
，把这些经历化为笔下的文
字。
我倾听着古稀之年的他
们，我观察着青春年少的你
们。
我站在两个世界之间。
在这本书中，我愿坦诚
相告，把我的所见、所闻、
所思、所得，都讲给年轻的
你。作为良师益友也好，作
为写作参考也罢。我愿化身
为桥，陪伴你走过一段路程
，护卫你渡过波涛汹涌的激
流，目送你走向更加广阔的
世界。

作者用温柔的心，采撷人生的一草一叶，酝酿世间温暖。这本书有纯净的眼泪，也有温暖美好的成长，书写生命中的安抚，彼此诚恳的慰藉。本书精选《如果感到幸福就跺跺脚》《好为人徒的金庸》等沈嘉柯经典散文作品，讲述生活中细微美好的真切故事，涓滴意念，越过开满鲜花的堤岸，渐渐汇成一条人生的河。让你学会包容清醒，理解幸福与自己。

爱的三种形态
有三个新闻故事，自从在报纸上看到之后，我一直记忆犹新，十分感慨。
先说第一个。在澳大利亚一个度假村，儿童们上完网球课后，工作人员一时疏忽，将一个小女孩忘在了网球场。当他们发现人数不对时，赶紧去网球场把小女孩找了回来。小女孩因为一个人被留在了偏远的网球场，感到很委屈，哭得很伤心。
这时孩子的妈妈也很生气，但她犹豫了一下，蹲下来，拉着孩子的小手说：“亲爱的，已经没事啦，这个姐姐因为找不到你而非常紧张，非常难过。但她不是故意的，现在你去亲亲那个姐姐。安慰她一下吧。”
结果，这个4岁的小女孩很快止住哭泣，擦擦眼泪，拉着妈妈的手，朝工作人员走过去。小女孩亲了亲工作人员的脸颊，说出了妈妈教给她的话，“不要害怕，已经没事了”。工作人员惊讶极了，也不再哭了。
你看，如果只是一个劲地安慰孩子、指责工作人员，那么就等于在孩子心里种下戾气和恨意，不愉快的事情被反复强调，也会让当事人受到二次伤害。
但面对别人犯下的过错，我们还可以选择宽容。“不要害怕，已经没事了”，这虽然是很简单的话，但影响深远。你的确做错了，但是，我可以原谅并安慰你，你一定不要再犯了。
这个4岁小女孩的心灵，像一只小小的帆船，还没有决定航向。但她很幸运，被指引驶向宽阔的海，远离狭隘与偏执的水沟。她就容易成长为一个懂得爱与宽容的人。
事实上，所有幼小的心灵，都如同小帆船。如果你也曾与孩子相处，或者你现在就在孩子的身边，你会为他们吹起什么样的风?
或者说，如果你自己此刻还是个孩子，你愿意被什么样的风吹拂?
第二个小故事是关于美国明尼苏达州的里希克夫妇收养弃婴的故事。拉萝·里希克女士的亲生父母离婚后，母亲再婚，且她的继父对她很好，这种经历让她萌生了收养孩子的念头。
于是里希克夫妇通过复杂而严格的收养手续，向美国收养机构支付了1．5万美元，收养了一个小女孩。他们给女孩取名玛雅。
里希克女士本以写作为生，自从收养女儿后，她就不再工作了，大部分时间都用来照顾女儿。他们视玛雅为掌上明珠，还把收养那天定为“获得你”纪念日。每年的这一天，一家人都要到餐厅庆祝，玛雅有权选择去自己喜欢的餐厅并决定当天的菜式。
玛雅的人生从此改变。
后来，这对夫妇经商量决定，放弃生育孩子的念头，再收养一个女孩。对收养的孩子，里希克夫妇有没有告诉她们真相呢?
里希克夫妇没有回避这个事实，他们对玛雅解释：“你的父母不是不爱你，只是当时无法给你足够的爱，而恰好我们能够。所以，他们就给了我们这个宝贵的机会来爱你。”
里希克夫妇的意思是，他们不是居高临下地施舍爱，而是获得了爱两个小女孩的机会，并对此充满了感恩。他们把这种感恩表达出来，让小玛雅懂得拥有爱是十分重要的。
我相信他们的两个宝贝女儿，在温暖的爱中，可以放下对亲生父母的怨恨，放下被遗弃的自卑与挫折感。有了爱和谅解，她们将会健康成长，拥有更光明的人生。
第三个故事与一个14岁少年的家庭经历有关。初中生王华在给小学老师(江老师)拜年时，将一本书送给了老师。这本书没有正式出版，是王华为自己编写的，里面讲述的是他的童年往事和父母即将离婚阴影下的家庭不幸。江老师看完后感慨万分，同时心里生出一个念头。
大年初二一大早，王华的父亲就接到了江老师的电话，对方说要来拜年。见面后，江老师拿出了王华送来的那本书。