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电子书 1天看3分钟极速强化视力的加博尔视标
分类 电子书下载
作者 (日)平松类 著 陈憧憧 译
出版社 北京科学技术出版社
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介绍
作者简介
平松类/ひらまつるい
日本有名眼科医生，医学博士，知名的健康科普专家。
具有丰富眼科临床经验，想要受其诊治的患者遍布全国各地，累计接诊人数在10万名以上。
作为健康顾问，其解说方式简单易懂，广受好评，来自媒体的邀约不断。
（NHK、TBS、富士、朝日、东京电视台、TBS广播等日本各大主流媒体）
抢先发售将加博尔视力恢复法引入日本靠前
目录
了解“加博尔”视力训练
改善视力，并非一件简单的事情
为什么通过“加博尔”视力训练可以改善视力？
经过科学验证，在美国引起反响
“加博尔”视力训练也能预防阿尔茨海默病
“加博尔”视力训练问答
实践“加博尔”视力训练
训练题目
参考答案
延伸训练
透视训练
视野恢复训练
更多视力提升方法
方法1：远近拉伸训练
方法2：眼部热敷
方法3：多吃菠菜
方法4：云雾法
附录
附录1：老花眼患者专用近视力检查表
附录2：近视眼患者专用远视力检查表
结语
参考文献
内容推荐
本书为使用脑科学领域经验证的视觉训练方法来锻炼大脑、改善视力的书籍。通过辨识被称为“加博尔视标”的条纹图案，能够有效刺激大脑视觉皮层，锻炼大脑“修补模糊景象的能力”，以实现视力的提升。
本书以1个月为训练周期，提供了28幅由易到难的加博尔视标训练用图及参考答案，每天仅需进行3分钟的训练，方法简单易操作，且能有效改善近远视、老花眼等多种视力问题。此外，本书还介绍了改善视野缺损、眼部对焦速度慢等问题的延伸训练方法，帮助读者多方面地改善视力。
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