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内容推荐 形意拳,中国传统武术有名拳种之一,流传很广。形意拳讲究内意与外形的高度统一,创立之初叫心意六合拳,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。2011年5月23日,形意拳经国务院批准入选第三批国家非物质文化遗产名录。《形意拳/刘敬儒内家拳丛书》主要介绍形意拳的源流、风格、特点及功理、功法和套路,包括三体式、五行拳、五行连环拳、十二形、八式拳、杂式捶等,是形意拳初学者以及爱好者快速入门的理想教材。 目录 章 形意拳概述 一、形意拳起源与发展 二、形意拳特点与内容 三、形意拳拳理与拳论 四、形意拳练法与步骤 第二章 形意拳基本拳法 一、三体式 二、五行拳 三、五行连环拳 第三章 形意拳十二形 一、龙形 二、虎形 三、猴形 四、马形 五、鼍形 六、鸡形 七、燕形 八、鹞形 九、蛇形 十、鹘形 十一、鹰形 十二、熊形 第四章 形意拳单练套路 一、八式拳 二、杂式捶 附录:时光掠影 |