教材的内容和设计基于中学生的认知特点和阶段性生涯发展任务，致力于帮助学生形成自我意象，加强外部探索，初步明确生涯发展意向，并落实行动。通过螺旋式生涯发展指导，聚焦于自我探索、外部探索、能力提升、信念培养和决策训练的具体任务，帮助学生顺利完成生涯发展和决策，实现中学阶段生涯教育的目标。

目 录
篇1
拥抱转换....................1
课/
美丽新世界 ..............2
第二课/
教室新概念 ..............8
第二篇2
发现自我....................15

第三课/
习惯检查站 ..............16

第四课/
兴趣T台秀 ................24

第五课/
天生我有才 ..............31
第三篇
发现世界....................39

第六课/
老友新朋 ..................40
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第七课/
课堂之外 ..................46
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第八课/
职业万花筒 ..............52
第四篇4
树立信念....................59

第九课/
学习的力量 ..............60
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第十课/
一个都不能少 ..........67

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第十一课/
王子、公主求职记 ... 73
第十二课/
寸有所长 ..................80
第五篇5
提升能力....................87

第十三课/
向前看，齐步走 ......88
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第十四课/
我的24小时 .............94
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第十五课/
越努力越幸运 ..........100
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第十六课/
当我们同在一起 ......106
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