这本诗集精选了诗人2016年至2020年创作的诗作，呈现了对其自身内在世界的采掘过程，明显走向了形而上学的探索。生与死、爱与恨、时间与空间、命运与人生、虚无与存在、日常与精神、道德与情感、自我与他者等抽象概念直接进入诗中，体现了抽象和具象、理性和感性、宏大与细微的合一性。她的诗，打开了自我，展示了个体内在的孤独与不可言说的困顿；同时也打开了世界，代表了对一切可能性的追求。当人一旦跃入这些诗篇，就能够强烈地感知到某个自我的存在，可能那正是诗人内心“巨兽咆哮的风暴”。

何怀素，1983年6月生。大学教师、资深摇滚乐迷、乐评人、书评人。写诗，写小说。出版短篇小说集《这不是故事》、诗集《我我我之歌》等。曾用笔名：兽、素素、木木、ironbeast、荒原、困兽等。

1 自画像
2 孤独四讲
3 祖与占
4 不止是火
5 来吧，请和我跳舞
6 世界比虚无小
7 有限性
8 将黑鸟放进口袋
9 沉重的轻盈
10 技艺一种
11 论火的道德
12 正大光明的黑暗
13 爱你的绝望与悲伤
14 第一类型危险
15 花栗鼠之春
16 达摩流浪者
17 夜的匕首
18 我以摇曳的姿态面对
19 平庸之诗
20 狂流
21 成为他者
22 豹——致里尔克
23 舂的盛宴
24 伊甸园
25 蒲公英
26 时间捕手
27 晚餐时间
28 孤兽之夜
29 生活之铁
30 致爱人
31 人之诗
32 理解道德
33 时间的灰
34 一些遗忘不彻底的事物
35 寂静如一只巨兽
36 一个青年的镜像
37 你的名字
38 暗示
39 本质
40 献给我眼睛的诗
41 小雪
42 今夜，我们无法谈论爱
43 身体笔记
44 放弃
45 纯粹
46 黄昏里的生活
47 做梦
48 沉默如谜
49 颤栗之诗
50 将我的吻折叠成鹤
51 抵达
52 饮者的梦
53 马
54 漫长的告别
55 受伤
56 夏天的热将时间融化
57 灯塔
58 我与无数个旧我告别
59 滚烫的心
60 天鹅之死
61 树上的男孩
62 语言的瓮
63 夏天的赞美诗
64 吻
65 夜莺的仪式
66 荒谬
67 时间的裂变
68 坚硬如水
69 镜像与互置
70 铁锈
71 冬日失眠者
72 握手算法
73 爱情是一把椅子
74 乌鸦
75 人生经历
76 日常生活里幸福的小事
77 困兽犹斗
78 海月水母
79 暗蚀
80 道德情操论
81 时间的眼睛
82 是时候了
83 自由的温度
84 时代的镜像
85 走失
86 美丽而危险的事物
87 哪吒
88 分头行动
89 满与空无
90 忧伤的杀手
91 冬雪
92 我们是
93 铅心
94 死亡将我们分离
95 新秩序
96 雾中风景
97 悲喜
98 流浪汉之歌
99 隐秘
100 爱的孤心
101 婚姻故事
102 是时间在消耗一切
103 活着论丛
104 一只鸡的十一种死法或历史酷刑
105 杀手之殇
106 邦妮和克莱德
107 太阳与铁
108 合宜的风度
109 窄门
110 孤独的钟
111 疾病的隐喻
112 风帆
113 我愿做饱满的唯一的一滴水
114 一个橘子的自白
115 站在时间之外
116 秘密的爱——给我的Jim Morrison

这部诗集是走进诗人何怀素精神世界的一幅地图。她的诗作以独特的精神性和探索性，为以诗而歌的反抗形式增添了丰富性。她不但不会将写作囿于性别角色，亦不会受限于任何其他因素。请去她的诗中体会那些涌现的生命力吧！那些希望、反抗以及孤独与爱，都是她“巨兽咆哮的风暴”。