《活着(写在生命最后的100天)》是作者劳拉·马斯康特写在生命最后时刻的感悟日记。内容记录了劳拉从发现癌细胞到手术康复再到复发的整个历程中她对生活、对生命的感悟。没有激昂的文字，没有励志的鸡汤，就这样缓缓道来。一个二十一岁的女孩用行动告诉我们：活着不是为了谁，生活之所以美好，是因为我们积极地面对每一天。既然没有办法选择结局，那就勇敢地接受未来，不断前进吧！

劳拉·马斯康特，一位住在阿姆斯特丹的荷兰姑娘，艺术系学生。2009年，她被诊断出恶性肿瘤，但她并没有屈服于不幸，而是积极面对生活，将她每天与病魔抗争的日记发在社交网络上。她积极、乐观的生活态度和率真的文笔，吸引并感动了无数荷兰人，鼓舞了很多像她一样遭遇不幸的人，重新带给了他们生活的希望。因为在荷兰形成的广泛影响力，她在2015年被评为“感动荷兰”人物。

译者的话
写给中国读者的话
代前言：我们来到这个世界并不仅仅是为了活着
写在正文前的话：我想休息一下，之后，好好地活着
Part One 你若不勇敢，没人替你坚强
梦魇总是在不经意间降临
没有退路的时候，怎么走都会是前进
生病本身就是一个让人成长的过程
与命运斗争，你需要坚持
上帝会收到你的来信的
把每一天都当做生命的最后一天
梦想在面对死亡时格外珍贵
我们不可以被现实打倒
在绝望与希望之间重新认识自己
拼出自己想要的人生
Part Two 走泥泞的路，才能留下清晰的脚印
挫折终将成为你的财富
苦难让我获得新生
没有什么比正常的生活更加迷人
有时候，放弃也是赢
你越强大，困难就越渺小
Part Three 我要为自己的选择精彩地活着
积极面对美好的每一天
重要的是你想要怎么做
通往天堂的路不会一帆风顺
既然无法选择，那就迎接它的到来吧
家人永远在你背后
努力活着，哪怕没有明天
经历煎熬，才会找到内心的平静
时间把我历练成现在的我
附录
附录一：前进的方向只有一个
附录二：感谢上帝让我与你们相遇
附录三：读者推荐
后记

五个月前，一拿到翻译
原稿，便迫不及待地读了起
来。结果一发不可收拾，用
了一整个晚上把原著读完。
之所以放不下来，是因为作
者那有力的笔调，那牵动人
心真实的感受和经历，还有
虽然面临生命的尽头，却依
然生机勃勃的精神！活着！
简单却震动人心的两个字，
活在当下和享受生活的种种
美好是作者想要传达给读者
的信息。在翻译的过程中，
我完全沉浸到劳拉的世界里
，与她一起经历种种痛苦，
体验亲人和朋友带来的温暖
和支持。
能把这样美好的作品从
一个对大多数中国读者而言
陌生的语言翻译成自己的母
语，我感到非常荣幸！希望
大家在阅读的过程中尽情享
受文字及生活给我们带来的
无限美好。
孙远
2016年10月于荷兰莱顿

当劳拉·马斯康特第一次得知她自己患了一种罕见癌症时才十五岁。经过了艰难而漫长的治疗，她战胜了病魔重新开始了她年轻的生命。她完成中学并进入了阿姆斯特丹大学。但随后疾病再次来袭，打断了她的生活。在《活着》这本书中，劳拉描述了她与病痛的抗争，以及在死亡阴影中感受到的生命之美。
本书2016年亚马逊畅销书排名第一；畅销三十多个国家，感动数亿人；被美国出版协会评为“2016年最值得阅读的10本书”之一。

我现在的生活
很多人问我，我现在的
生活如何，过去的几个月如
何，我的健康状态怎么样，
我每天都是怎么度过的。一
年前我的书出版了，现在我
来写一个新的后记，因为我
还活着。既是字面上的，也
是象征性地活着。
我坐在一个咖啡馆里，
意识到和过去相比，图书的
出版让我自己发生了很大的
变化。与此同时我也意识到
：看本质，我还是原来的那
个劳拉，也许有些原来深深
埋藏在我内心的东西，现在
全都变得透明无比，我得到
了一个倾诉的机会。在过去
的一年中，我对自己的认识
也更加地深刻。我一边喝咖
啡，一边看着四周，蒂尔莎
仍然在我身边陪伴着我。今
天早上，阿姆斯特丹城市的
气息把我又带回了她的繁华
忙碌中，突然我对自己的身
体充满了欢欣：那些肿瘤很
安静，并没有肆意生长，这
让我松了口气，让我很感恩
，我也不再害怕未来。
我的作品
一年前，书的手稿还安
静地储存在我的电脑里，只
有编辑和身边最亲近的人读
过。手稿静静地等待，几经
修改后，变得越来越棒。作
品即将问世，仅仅这个事实
就让我兴奋不已。无法想象
这是真的，我想要出版《活
着》的愿望实现了！去年我
能够亲身经历作品的出版，
连我自己都很惊讶，这是我
之前想都不敢想的。
去年五月，《活着》出
版前的一个星期，我突然意
识到：从现在开始，就会有
越来越多的人读到《活着》
这本书了。我曾经在书里织
的那个保护网，从我身上滑
落下去，在种种亲密的气氛
里，所有的往事都变成了回
忆，而现在那种气氛就要被
打破了。在所有采访开始的
前一天，我就这么“赤裸裸”
地站在那里，有时候我的思
绪很清晰，可要把它们拿来
跟记者们分享，就大不一样
了。把写在纸上的故事讲给
别人听，是一个不可避免的
过程。我悄悄对自己说：“
就现在了！我确信自己可以
做到，现在行动的时候到了
。”就这样，我把那些被采
访的日子当作一种仪式：早
早的闹钟就响了，我穿好衣
服，在床上吃完燕麦粥、水
果，喝完刚泡的茶，然后打
开电脑，极具运动节奏的音
乐在我的房间里响起来。我
打开门，很好奇今天又会发
生什么。蒂尔莎在音乐声中
慢慢醒来后，我就骑车带她
去逛个公园，或者去运河边
溜达一圈。今天会发生什么
？生活又会给我带来什么样
的惊喜？电视台的采访？报
刊的采访？每次骑完车，我
便敞开心胸，等待着即将发
生的事。
这本书把我放到了聚光
灯下，而我只把这当作实现
目标的一种途径。媒体把我
跟写作的原因拉得更近了。
出版的影响力比我想象
的要大很多：翻译，改编成
话剧，至今还在进行的采访
。慢慢地，我习惯了别人从
我的作品里得到灵感的事实
，慢慢地我明白了除了书，
还有很多别的方式可以来讲
述我的故事。我从来都没想
过《活着》在2016年被搬
上了话剧舞台还被翻译成了
德语。这些都是意料之外的
，都是生活赐给我的礼物。
找到平衡
一切都很美好，不过也
就如此了。《活着》在过去
的一年中享受着自己的生活
：在报纸上被评论，被众人
阅读，连接并打开了通向一
个个充满活力的世界的大门
。《活着》呼吁大家好好生
活，正视死亡。当然，这本
书也给了我很多很多。首先
我为自己能够完成这本书感
到无比欣慰，再就是我能够
为很多人做演讲，跟陌生人
谈论亲密的话题，等等。然
而最重要的还是我还活着的
这些日子，让我对生活有了
新的领悟和看法。
……
我感到一种无法抑制的
激情，况且我也不需要什么
理由对现在的生活失去激情
。我上面所列举的那些事，
比如《活着》的出版，还有
我放下的那些，就足以让我
幸福起来了。我不再试图跟
别人解释我为什么感到幸福
，这对我来说也是新的体验
，也是时间给我带来的变化
。
我的精力如何呢？
回到这篇后记开始的那
个问题，我现在过得怎么样
？可以说我的生活非常充实
，从我做的那些事中我也得
到了很多新的能量。我理解
所有人都想知道医生是怎么
看的，不过我并不能满足你
们的好奇心。这个问题的答
案跟我现在的生活没多大关
系，对我来说更重要的是内
心的感受。当我能把想法变
成现实，能真正感受到幸福
，我就满足了。我还在工作
，不仅会切黄瓜、削苹果，
还会去医学大会上做演讲。
我仍然写作，参与《活着》
的话剧改编，还创立了金色
生活基金会。这也要感谢我
的书，因为我想支持并教会
同龄人去跟随自己的心，实
现制定的目标。生活太短暂
，根本没时间去只想不做。
借助“活着！去实现你的梦
想！”这样的口号，我希望
基金会的每个人都能够去支
持那些非凡的梦想。总的来
说，我所做的事都有一个共
同点，那就是对一切都充满
了激情。也许有一天我必须
放下现在所做的一切，也可
以从中汲取到力量。
我会继续创作下去，也
许还会出第二本书。《活着
》不会停留在原有页码上，
我的生活由好多本书组成，
每个月就是一本，我不断地
发掘自己身上新的东西，同
时也在发掘生活中光明的一
面。

真是一本不错的书，人
生最好的消息就是把生命专
注于享受美丽的东西，而不
是让坏消息主宰自己的未来
。我们都在面对着意外，和
劳拉相比，我会说，亲爱的
，抓住时机，现在的生活是
最美的。
——Jeanette珍妮特
是怎样—个不可思议的
女人能够写出这样震撼人心
的文字？这本书真的值得大
家阅读。
——Anny安妮
一本写得特别好的书，
劳拉教会了我们如何生活。
谢谢你。
——Brigit布菜特
我买了这本书在假期里
阅读，这个故事真的打动了
我，谢谢你劳拉，谢谢你将
自己的故事与我们分享。
——Suzanne苏珊娜

2009年的暑假，我尽情享受阳光、好朋友的陪伴和无限的自由，我还在就读的中学打了一份暑期工，白天上班，跟大多数同龄人的暑假没什么区别。刚读完初中的我，轻松地完成了所学课程，在高中选课时，选择了一个极具挑战性的组合：除了各种跟文化有关的课，还有西班牙语和经济学，我对那些不熟悉的课程充满了好奇。作为一个健康、阳光的年轻女孩，我对未来充满信心。
六月的一天，我做了一个梦，不知道为什么，早晨醒来时，我还记得梦的内容。在梦中，我和好朋友朵林走向城里最棒的发廊，我走得很艰难，要紧握扶手，才不会摔下去。朵林在我身边扶着我。梦里很热闹，我们谈论着各种各样的发型、发质和染发的颜色。来到发廊里，我那头金色的长发就要被剪掉了，剩下的将会是一头利落的短发。我盯着镜子里的自己，看着那头短发，还挺干练、挺漂亮的。但一滴泪水还是顺着脸庞流了下来，朵林也哭了。我俩都知道这不是什么好变化。在梦里，我们并没有谈论化疗。然而我知道，朵林和我之所以坐在发廊里，是因为我的头发在化疗过程中急速脱落。把头发剪短是在我的头发全都掉光前，我们想共同经历的一个过程。擦干眼泪，我才意识到自己病得多重。就在那一刻，我醒了。
七月的某个早晨，我准备去图书馆。当我光着身子站在浴室里的镜子前正准备洗澡时，左胸旁边的一个小小突起引起了我的注意。我又看了一眼，摸了摸，没错，左边确实比右边大一些，不过我并没有觉察有什么异常。于是我走进浴棚，忘了那个小小的突起。三个星期后，我的腋下出现了一个硬块儿。我叫来了妈妈，一起去看了医生。医生认为没什么大碍，为了以防万一，她建议还是做进一步的检查。拍完X光，几个星期后我要去邓医生那里听结果。这期间，我的假期照常进行。有谁会在15岁就想到癌症呢？
八月底的星期五，那个小肉球越加明显了。我们约到了医生，妈妈陪我一起去医院。医院里很安静，好像暑假里生病的人比平时少似的。我们坐在候诊室里，听到有人叫我的名字，便来到了诊疗室，过一会儿，邓医生就要进来了。
我和邓医生很早就认识，八岁的时候我摔断了胳膊，后来发炎了，邓医生使劲按上去，我觉得他好恐怖。我和妈妈坐在诊疗室等，邓医生突然冲进来。他每次都只敲一下门，不等屋子里的人应答，便猛地开门进来。他都没怎么变，最多就是老了一些。他没认出我来，我们最后一次见面，是六年前了。我告诉他左边胳肢窝下有个肉瘤，可是并不知道是什么时候长出来的，也应该不是受伤了。
“让我看看。”邓医生说。
“要脱胸罩吗？”我看着妈妈。
“当然了，不然我怎么检查？”他没好气地说。我突然想起来为什么小时候一见到他就紧张。他摸了摸那个肉瘤，手从背上挪到了胸前。我多少觉得有些尴尬。检查完左边，手又挪到了右边，整个过程持续了大约十分钟，漫长的沉默。几个月后，这种尴尬的感觉就彻底消失了，因为我在医生面前脱下胸罩的情况简直不计其数。
“根据X光片我看不出那个肉瘤到底是什么，去做个超声波检查吧。”邓医生说。
“什么时候做？”妈妈问。
“越快越好，我得知道究竟是怎么回事。就下周一吧。”
过完周末，我和妈妈又开车来到医院。那里依然很安静。我一个人走向超声波室，脱下了胸罩，仍然觉得不好意思。护士让我躺下，说医生一会儿就来。说完她便拿起一块浴巾，盖在了我的胸上。检查马上就要开始了。医生走了进来，把润滑胶涂在了那个肉瘤上，又把一个小仪器粘在了上面，一切准备就绪。在经历了无声的五分钟和无数的超声波后，我鼓足勇气问：“还好吧？”除了这个，我也不知道还能问什么了。我不想问有没有什么问题，因为我很害怕知道答案。
“现在我还不能回答，去候诊室里等一下吧。”他一边收拾仪器，一边淡淡地说，递给我一块毛巾，就走了出去。回到候诊室我告诉妈妈还得等一会儿。几分钟后，一位和蔼可亲的护士向我们走来，说还得再拍几张x光片，放射科医生要仔细研究一下我的胸腔，因为之前的检查距离现在有一段时间了。
没过多久，护士又来到我们面前。“我们还想帮你做个CT和核磁共振扫描，明天就可以，那我们明天见啦。”
妈妈想知道为什么要做这么多检查，可护士说现在什么都不能讲，因为最终的检查结果还没出来。我有种不祥的感觉。为什么明天还得继续检查呢？我们跟护士约好时间，脑袋里一片空白。我和妈妈各怀心事地手挽着手走向了汽车。我预感一定有什么事情要发生。我的爸爸妈妈离婚了，那天晚上妈妈把我送到爸爸那里，因为第二天爸爸要陪我去医院，接下来有两项检查要做。邓医生在放射科的秘书那里留了张小纸条，问我们明天有没有时间来谈一下检查结果。
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