这是一本图画故事书。以良好生活习惯的培养为主题，包含四个贴合主题、温馨明快的小马宝莉故事，并搭配丰富精美的高清剧照图。故事中的难字专门注音，便于小朋友轻松无障碍阅读。每个故事后面的“生活帮手对你说”版块提炼故事中的道理，并教孩子将其应用于生活之中，促进好习惯的养成。书后的“好习惯自测表”版块列举了一系列与主题相关的好习惯，激励孩子以此要求自己，并举一反三。该版块后面配有让孩子涂涂画画的环节和有趣的专注力游戏，有助于激发兴趣，发散神思维。

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