本书涵盖六大积极教育板块：积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义与积极成就；两大培育系统：身心健康支持系统、品格优势与美德培育系统；每个模块配以定制教学大纲、教学目标、教学流程与实践指南。适用于初中课堂教学，是一本理论体系完备、配套教学资料完整、进阶序列清晰的校园积极心理辅导用书。

模块一 积极自我
第1课 我的宝藏
第2课 我爱我自己
第3课 自尊之树
模块二 积极情绪
第4课 情绪的积极力量
第5课 创造积极情绪——感恩
第6课 情绪的接纳与改变
模块三 积极关系
第7课 打开心门——共情
第8课 积极倾听
第9课 道歉与宽恕
模块四 积极投入
第10课 你有福流吗
第11课 激发福流
第12课 福流游戏
模块五 积极意义
第13课 生命意义线
第14课 价值选择
第15课 我的人生自传
模块六 积极成就
第16课 塑造成长性思维
第17课 让坚毅发热
第18课 希望金字塔
模块七 品格优势与美德
第19课 模拟领导力
第20课 谦虚之美
第21课 自控力像肌肉
模块八 身心健康
第22课 唤醒健康
第23课 正念冥想
第24课 身心健康在敲门
后记
附录