《大学体育与健康教程》共十三章，主要内容包括体育运动促进健康、科学健身与体重管理、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、健美操、户外运动、大学生体质健康等。
《大学体育与健康教程》可作为高等学校体育课教材，也可供体育研究人员和体育爱好者参考。

  
\t章 体育运动促进健康



\t节 大学体育概述



\t第二节 健康的定义



\t第三节 运动与健康的关系



\t第四节 运动是良医



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\t第二章 科学健身与体重管理



\t节 健身运动指南



\t第二节 科学健身的基础知识



\t第三节 科学健身计划的制定与运动习惯的形成



\t第四节 体重的控制与管理



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\t第三章 田径运动



\t节 田径运动概述



\t第二节 径赛运动的基本技术



\t第三节 田径运动的基本技术



\t第四节 田径运动的比赛规则



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\t第四章 足球运动



\t节 足球运动概述



\t第二节 足球运动的基本技术



\t第三节 足球运动的基本战术



\t第四节 足球运动的比赛规则



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\t第五章 篮球运动



\t节 篮球运动概述



\t第二节 篮球运动的基本技术



\t第三节 篮球运动的基本战术



\t第四节 篮球运动的比赛规则



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\t第六章 排球运动



\t节 排球运动概述



\t第二节 排球运动的基本技术



\t第三节 排球运动的基本战术



\t第四节 排球运动的比赛规则



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\t第七章 羽毛球运动



\t节 羽毛球运动概述



\t第二节 羽毛球运动的基本技术



\t第三节 羽毛球运动的基本战术



\t第四节 羽毛球运动的比赛规则



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\t第八章 网球运动



\t节 网球运动概述



\t第二节 网球运动的基本技术



\t第三节 网球运动的基本战术



\t第四节 网球运动的比赛规则



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\t第九章 游泳运动



\t节 游泳运动概述



\t第二节 竞技游泳的基本技术



\t第三节 竞技游泳的比赛规则



\t第四节 游泳安全卫生与水上救生常识



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\t第十章 武术



\t节 武术概述



\t第二节 武术基本功和基本动作



\t第三节 长拳



\t第四节 二十四式太极拳



\t第五节 陈氏太极拳精要十八式



\t第六节 女子防身术



\t第七节 八段锦和五禽戏



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\t第十一章 健美操



\t节 健美操概述



\t第二节 健美操的基本动作



\t第三节 健美操设计



\t第四节 健身性健美操的比赛规则



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\t第十二章 户外运动



\t节 户外运动概述



\t第二节 攀岩运动



\t第三节 拓展训练



\t第四节 定向运动



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\t第十三章 大学生体质健康



\t节 《国家学生体质健康标准》及其解读



\t第二节 体质健康评价



\t第三节 运动前健康筛查



\t第四节 运动风险评估



\t参考文献