丛书序（林文弢）
前言
章 运动损伤是什么？
节 什么是运动损伤
第二节 运动损伤分类
第二章 运动损伤的因素
节 直接因素
第二节 间接因素
第三章 运动损伤的现场急救
节 外伤出血性损伤的现场急救
第二节 骨折的现场急救
第三节 脱位的现场急救
第四节 心脏骤停
第五节 急性闭合性软组织损伤
第四章 青少年常见运动性病症的处理
节 过度训练综合征
第二节 运动中腹痛
第三节 肌肉痉挛
第四节 中暑
第五节 运动性贫血
第五章 青少年常见运动损伤的处理
节 肩部、肘部损伤
第二节 腰部损伤
第三节 骨盆、髋部损伤
第四节 膝关节损伤
第五节 踝、足底部损伤
第六章 如何预防运动损伤？
节 功能性动作筛查
第二节 青少年体适能测试问卷
第三节 准备活动和整理活动
第四节 合理安排运动负荷
第五节 加强保护和自我保护
参考文献
附录
附录1 FMS功能动作筛查表
附录2 青少年体适能测试问卷

本书是青少年体育锻炼系列丛书的一本，主要内容包括在运动中如何正确地处理急性损伤、慢性损伤的康复及预防损伤的措施。希望本书能够给青少年在体育锻炼中提供科学的指导，能够帮助青少年树立积极正确的体育锻炼观念，减少运动损伤的发生。 本书内容新颖，实用性强，通俗易懂。本书列举了多个在体育锻炼中常见的小故事，同时配有简笔画，使青少年及其家长能够更好地理解专业知识，并且能够解决实际问题。 本书适合青少年朋友、家长，以及关心下一代成长的教育工作者阅读。