《幸福人生“梦—家—路”》是一本融合生活多个方面的智慧书，通过实例全面阐述我们每个人都可能有的经历，让迷茫的人不再迷茫，让痛苦的人看到希望，其中诸多理念给正在迷茫的你一些指导，洗涤心灵，重新认识自己，重新出发。生活从来不是非此即彼，认识自身的多样性，认识人生的多重表现，我们才能越走越远。希望这本书能让你有所不同。

《幸福人生“梦—家—路”》是一本将教育、工作、爱情、生活融为一体的智慧书，并且就如何创建和谐家庭、如何学会智慧教子、如何传承良好的家风、如何提升文化竞争力走向人生成功、如何幸福地度过人生的春夏秋冬等问题做了颇具创意的探索。其“高人指点”“成家立业”“点石成金”“乐在其中”和“三做—三爱”“三玩—三情”“三知—三合”“三多—三少”等理念，给正在追寻幸福人生的孩子、家长以及中老年人带来心灵的启迪

姚鸿昌：中国人生科学学会常务理事、家庭教育科学研究院副院长、中国家庭教育学会专家指导委员会委员、宣传教育专业委员会副理事长、高级工程师。出版了《幸福的起点》《好家庭·好家教·好家风》《明天你拿什么去竞争》《智慧教子的八大方法》《你活明白了吗》等十多部著作。

应邀在全国总工会“中国职工学习论坛”、全国妇联“和谐家庭大讲堂”、中国干部学习网“当代家风建设学术研讨会”、首届学习型“中国家庭教育论坛”等多地发表演讲，受到广大市民百姓、企事业单位职工、机关干部和学校师生家长的欢迎和喜爱。

这是一部探索“家道文化与幸福人生”的科学著作，贯穿于书中始终如一的科学原理、文化气脉，透视出教育的本源，以学人的博识、雍容的文化情怀，汇集形象而生动的真实故事，深远于哲学之地，探索于科学之领域，亲近于百姓之家。

──许清清

姚老师运用跨界的创新思维，以“天人合一”、世间和谐的理念，从哲学和传统文化的角度，提出了《幸福人生‘梦—家—路’》这一主题，并围绕“梦之美、家之慧、路之遥”三个方面，诠释了“学习化生存、智慧化生活、意义化生命”的幸福人生道路。

──郝晓红

人生需要有梦。这个梦就是我们的理想。理想的定位取决于人生的站位。

人生需要有家，这个家就是我们的舞台。这是个放大了的家园。从小家到大家到国家，我们的格局变大了。

人生需要有路，这个路就是我们奋斗的历程。幸福是奋斗出来的，奋斗的过程也是幸福的。

──葛江洋

让我特别感动的是，姚老师自己就是一位“梦—家—路”的践行者。他把自己活成了一束光，接近他就是接近光。人生需要与智者为伍，我正是在他的陪伴和影响下，通过阅读和反思，提升了家文化素养，走上了学习化生存之路。

──王存国

在我遇到家庭教育的困惑时，有幸遇到姚老师，他的《幸福人生“梦—家—路”》让我茅塞顿开。在它的影响和陪伴下，我爱上了读书和反思，通过践行夫妻同读、亲子共读，我们的家庭关系变得和谐了，人生境界提升了，我们和孩子也在人生路上重新唤醒了“梦”，找到了“家”，走好了“路”，实现了健康成长与幸福发展。

──赵国玲

《幸福人生“梦—家—路”》是他用一生的心血和奋斗历程谱写的生命乐章。无论是孩子还是大人，都会从中受到启迪。

──张玉先

人生要有梦，有梦“情”相伴，这个“情”就是“家国 情”。一个孩子从小能够在生态和谐、关系和谐、身心和谐的 环境中学会“玩”，就可以激活自然情趣、人文情感、心灵情操，长大后，就可以升华为一种家国情怀。

人生有梦“情”相伴

第一章 学习，唤醒自己的智慧心灵 / 2

一、第一位“高人” / 2

二、第二次成长 / 4

三、第三者“插足” / 8

四、第四种力量 / 11

五、第五个故事 / 12

六、第六类感觉 / 15

第二章 国际化时代的寻梦之旅 / 17

一、赴美印象深，天涯易比邻 / 19

二、难忘的旧金山之旅 / 37

三、《虎妈战歌》有思考 / 40

四、做好我的“中国梦” / 44

第三章 圆梦之路 :中国梦从“家”出发 / 50

一、“输”在起跑线上的哈佛男孩 :幸福人生从“家”出发 / 50

二、人生可以美得如此意外 :家文化与人生成功 / 55

三、人生九级浪:把握人生幸福的智慧 /59

四、钱学森:回归起点，圆好一个中国梦 /63

五、幸福人生“梦—家—路” / 65

第四章 读懂人生“四部书” / 67

一、读懂自己心灵这部书 / 68

二、读懂孩子成长这部书 / 72

三、读懂家庭和谐这部书 / 74

四、读懂人生科学这部书 / 77

人生有家“爱”支撑

创建一个以“夫妻和睦为中心，尊老爱幼为伦理，平等沟 通为心灵智慧，融入时代环境为方向”的和谐家庭，就可以唤 醒爱心、爱好、爱学。“三爱”智慧为孩子的人生奠定良好的人 格基础，支撑起人生幸福的大厦，引领人们走向幸福的道路。

第五章 家为中心，画好人生幸福圆 / 88

一、你幸福吗? / 88

二、幸福人生的思考 / 91

三、家为中心，画好人生幸福圆 / 94

第六章 好家庭 好家教 好家风 / 121

一、好家庭是所好学校 / 121

二、好家教成就好家风 / 127

三、好家风创造好人生 / 149

第七章 幸福人生有“秘密” / 153

一、孩子幸福不能“给” / 153

二、爱情幸福不能“痴” / 156

三、婚姻幸福不能“包” / 160

四、家庭幸福不能“比” / 162

五、生活幸福不能“假” / 163

六、学业幸福不能“苦” / 164

七、职业幸福不能“买” / 168

八、人生幸福不能“等” / 170

第八章 提升家庭媒介素养，发展美好幸福人生 / 172

一、新媒介时代来临 / 173

二、什么是媒介?什么是媒介素养? / 174

三、提升家庭媒介素养，发展美好幸福人生 / 176

人生有路“合”发展

人生要有路，有路需要“合”发展。这个“合”就是“文 化合”。合道而行人发展，合德而为人向善，合心而美人幸福。 春夏秋冬家园美，幸福人生“四季歌”。于是有了“春木有 根，植根有‘师’;夏火有情，燃情有‘家’;秋金有慧，增慧 有‘悟’;冬水有福，享福有‘心’”的人生 style(风格)。

第九章 春之诗 :幸福人生从春天出发 / 196

一、“起跑线”上有反思 / 197

二、激活智慧有思路 / 199

三、“问题孩子”没问题 / 202

第十章 夏之戏 :家文化与人生成功 / 209

一、“专业对口”难就业 / 209

二、有“家”没“家”不一样 / 213

三、企业共赢“家文化” / 214

四、夏天“火大”调心智 / 218

五、人生成功提“三力” / 221

第十一章 秋之歌 :秋梦童心诗意浓 / 227

一、有“悟”没“悟”不一样 / 227

二、点石成金悟“人生” / 230

三、人生之秋的选择与境界 / 230

四、秋梦童心诗意浓 / 232

五、感悟传统文化，调整思维模式 / 237

六、幸福人生家园美 / 244

第十二章 冬之曲 :幸福人生乐相随 / 258

一、“我要回家!” / 258

二、人到老年看活法 / 260

三、乐行:生态养生相伴 /261

四、乐思:文化共生相随 /264

五、乐学:关爱人生相通 /266

六、幸福人生缘相随 / 267

参考文献 / 269

附录 面对疫情的家文化思考 / 270

前言

面对茫茫的宇宙，人类一直在追问 :

我是谁?我从哪儿来?我到哪儿去? 《西游记》中的唐僧似乎明白了这个问题。他始终不忘 :“贫僧自东

土大唐而来，去往西天拜佛求经。”“拜佛求经”是“梦”，“东土大唐”是 “家”，“去往”的过程是“路”。这就是唐僧的人生。

什么是人生?人生就是人的生存、人的生活、人的生命。

什么是好人生?那就要有好的生存习惯、好的生活方式、好的生命价 值取向和精神追求。

好的生存习惯是需要在践行中养成的，这就是如何走好“路”的问题。

好的生活方式需要有好的生活环境，特别是好的家庭环境的熏陶滋 养，这就是如何找到“家”、建好“家”的问题。

好的生命价值取向和精神追求是需要通过反思去探寻和追求，这就是 如何唤醒“梦”的问题。

于是有了幸福人生“梦”“家”“路”的思考。

其实，每一个人都需要在生态和谐、关系和谐、身心和谐的环境中唤 醒“梦”，找到“家”，走好“路”。

一株小草，耗其全部之力，留下的仅仅是几粒种子，而正是这几粒种 子，点燃了生命之火。

生命力的意义就在于让有限的生命灿烂地活，让无限的生命得以延续。

现代社会中，随着竞争加剧，人们已经很难再保持一颗平常心了。芸芸 众生在滚滚红尘中追名逐利，熙来攘往，就是没有时间停下来思考 :我这样 忙碌到底是为了什么?我幸福吗?

在苏格拉底看来，人这一生如果对这些问题不给予思考，那么这一生 是毫无意义的，是白来这个世界上走这一遭的。不管你是亿万富翁，还是 高官显贵，都不过是行尸走肉。

《红楼梦》里跛足道人唱完《好了歌》后，甄士隐随即也和了一首歌， 最后两句唱道 :

乱哄哄，你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。

甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳。

我们的“故乡”在哪里?我们的“家”在哪里? 一个人无论走得多远，最终还要回到“家”这个人生的起点。 如果我们能不忘初心，从“家”出发走好“路”，而不是只走好走的

“路”，我们一定可以追寻到“中国梦—我的梦”。 在我记忆的长河中，我时时看见一盏灯，那是父母高擎的灯，是照亮

全家的灯，是人生路上的航标灯。是这盏灯，伴随了我的人生路 ;是这盏 灯，带给我快乐和幸福的人生。当我们有了孩子时，我们希望用这盏灯照 亮孩子前进的路，在向孩子学习、和孩子一起成长中，追寻到我们的幸福 人生。也许，微弱的灯光不足以照清灯下人的全貌 ;也许，灯光下的阴影 映入眼帘的是黑暗。然而，只要举灯人有心，灯下人就会有意，举灯人的 心亮着，灯下人的心也会亮起来，而且一定会亮得更美，激励着所有家人 幸福前行。

家，是我们人生成长的摇篮，是心灵的归宿，是放松心情的港湾，是 一个让梦想成真的地方，是帮助一个人走过人生四季而成就幸福人生的地 方。当一个人走过了四季，走过了风雨，走过了星辰，走过了日月......双脚踏过的每一寸土地，都留下深深的印迹——那是记忆深处的家，在召唤......

我们一直在思考，是什么让我们中华文明源远流长?即使遭受了外族 和列强侵略，仍能再次崛起?当我们沿着历史的脉络追根溯源时，我们发 现，其重要原因之一是我们有“家”，是“家”这个最小的社会细胞承载了 厚重的家文化。家庭的和谐，家教的注重，家风的传承，支撑起家文化建 设的大厦，一代代家庭成员在提升家文化素养中，成为家文化基因的薪火 传承人。将家文化基因代代相传的家族一定会兴旺发达起来，也会为国家 输送一代代的支撑起国家大厦的人才，促进着民族兴旺发达。

家为小国、小小国，国为大家、大大家。家为国之基，国为家之厦。 国以家事为最，晓家者方能治国 ;家以国事为大，知国者方善理家。家基 不牢，国厦将倾 ;国厦摇摇，家难不已。家旺方能国昌，国败即是家衰。 兴国之道，治家之理，仅大小之分。

“梦”是目标，“家”是起点，“路”是方向和途径，只要我们合道而行、 合德而为，就可以在与祖国命运的同行中走上幸福人生路。

姚鸿昌 2021 年 2 月 6 日