曾培杰，中医普及学堂创办人，有名中医科普作家，传统文化践行者，任之堂名医余浩高徒。出版有任之堂跟诊日记系列，小郎中学医记系列，名医传系列，中医小说普及系列，轻松学中医系列等几十部中医畅销书。

篇 最尊老师001
第二篇 什么是真弟子003
第三篇 如何自救005
第四篇 长寿十条（附：十叟长寿歌）007
第五篇 养生要趁早010
第六篇 学医干什么012
第七篇 正信中医014
第八篇 清静学医016
第九篇 不缺钱财018
第十篇 气020
第十一篇 读经022
第十二篇 风邪025
第十三篇 寒027
第十四篇 学子的品质029
第十五篇 听讲031
第十六篇 做笔记033
第十七篇 精进035
第十八篇 阴阳037
第十九篇 长寿039
第二十篇 五行相生041
第二十一篇 伤风良方043
第二十二篇 中和046
第二十三篇 湿048
第二十四篇 发脾气050
第二十五篇 五行相克052
第二十六篇 养胃五点055
第二十七篇 情志057
第二十八篇 五官059
第二十九篇 形体061
第三十篇 教学063
第三十一篇 五味065
第三十二篇 养生的原理067
第三十三篇 五色070
第三十四篇 心072
第三十五篇 肺074
第三十六篇 脾077
第三十七篇 肝080
第三十八篇 肾083
第三十九篇 胆086
第四十篇 胃089
第四十一篇 小肠092
第四十二篇 大肠与膀胱095
第四十三篇 脏腑相表里097
第四十四篇 气血津液1099
第四十五篇 气血津液2102
第四十六篇 气血津液3105
第四十七篇 气血津液4108
第四十八篇 气血津液5111
第四十九篇 血液114
第五十篇 经络117
第五十一篇 穴位120
第五十二篇 病因与发病125
第五十三篇 病因1——邪正盛衰128
第五十四篇 病因2——阴阳失调131
第五十三篇 病因3——气血盛衰135
第五十六篇 病因4——津液盈亏138
第五十七篇 病因5——内生五邪143
第五十八篇 病因6——经络失衡148
第五十九篇 脏腑病机——心153
第六十篇 脏腑病机——肺156
第六十一篇 脏腑病机——脾160
第六十二篇 脏腑病机——肝166
第六十三篇 脏腑病机——肾171
附录 中医治养锦囊175
后记245

本书分为两部，部《认识中医》指导后学如何从学习中医的基础思想培养正气的人生观，进而走向健康人生。第二部《中医治养手册》强调医患的配合关系，中医治病像良相治国，良将用兵，发号施令。在医者践行到位，靠患者，两个结合，就能迅速扭转僵局，转疾苦残局为寿康身体。