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书名 | 月事(把每月必经的痛变成生命的小欢喜)(精) |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 付虹 |
出版社 | 天津科学技术出版社 |
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简介 | 内容推荐 《月事》是知名资深妇科医生付虹所著作品。以“线上问诊”的形式,高度还原看病过程,囊括来自网友和病人的真实困惑,并提出解决方案,内容涉及月经、妇科疾病、怀孕、生产、女性生理等方面,进行精准、深入浅出的女性健康知识科普,旨在帮助女性了解、呵护自己的身体。这本书是女生的私密宝典和小百科全书。 作者简介 付虹,北京市第一中西医结合医院妇产科主治医师,从事妇产科临床工作19年,对阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、不孕症、子宫肌瘤等妇科常见疾病的诊治有独到之处。 目前是中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会第一届妇科内分泌学组委员,中国医师协会健康传播委员会医生品牌学组发起人之一,今日头条、丁香园签约作者等。 荣获2016—2017年度搜狐自媒体医生领袖,2018、2019年金处方奖人气创作者奖,“微博2019健康医疗最受欢迎医生”;入选2017年十佳特色自媒体(健康科普类),2015、2018年度十大健康头条号,医师协会健康传播委员会2020年健康新媒体20强。 目录 1月晷:月经不调 我的月经正常吗? 痛经是不是病?该怎么办? 月经量变多,含有大量的血块,是得病了吗? 月经过少的危害有哪些? 月经总推迟,是什么情况? 经期延长是怎么回事? 月经星星点点,是要绝经吗? 绝经越晚越好吗? 继发性闭经,吃什么药能让月经再来? 作息不规律、肥胖会导致月经推迟吗? 爱吃辣会导致月经过多? 过度减肥可能导致闭经? 快来月经时易怒、烦躁、头痛是正常的吗? 月经不调、情绪低落、嗜睡,竟是脑子里长了肿瘤? 来月经前后头痛,这是“月经性偏头痛”吗? 如何让月经避开高考? 2月弦:月经和妇科疾病 经期同房,小心细菌性阴道病! 青春期也会得多囊卵巢综合征吗? 我这么年轻,怎么会卵巢早衰呢? 36岁失去性趣,可能是早发性卵巢功能不全 子宫内膜还能离开子宫,去别的地方安家? 子宫腺肌症严重吗? 子宫里面长了息肉,要不要紧?需要手术吗? 宫颈糜烂到底该不该治? 我都绝经了,子宫肌瘤怎么还在? 说好的更年期月经不调,怎么变成了“子宫内膜癌”? 3月霁:月经和怀孕 怀不上孕,可能是“黄体功能不足”惹的祸! 月经不规律,还能准确算出怀孕的日子吗? 月经不规律,量少,子宫内膜薄,如何备孕? 口服避孕药从月经的什么时期吃有避孕效果? 具备“避孕”和“调经”双重功效的宫内环,你愿意选 择吗? 产后不来月经,是怀孕了吗? 月经期同房会怀孕吗?对身体伤害大吗? 月经延期后腹痛,可能是宫外孕? 剖宫产后月经淋漓不净,B超显示瘢痕处缺口,怎么治? 4月阑:月经和人工流产 39岁,4次药流,2次胎停,还能要孩子吗? 做过5次人流,现在月经量少,还有外阴白斑,还能要 孩子吗? 人流术后2个月才来月经正常吗? 人流术做几次就怀孕困难,甚至无法怀孕了? 人流术后月经量明显减少或迟迟不来,是否发生了宫腔 粘连? 5月明:月经和妇科检查 妇科检查都查什么? B超可以取代妇科检查吗?只查一种行不行? 宫腔镜可以诊断和治疗哪些疾病? 做妇科超声总说我憋尿不够不给我做,是医生故意为难 我吗? 6月忌:跟月经相关的其他问题 私处出血,是哪里出了问题? 同房后出血是怎么回事? 初夜都会发生“处女膜出血”吗? 白带异常是怎么回事? 女人是不是过了更年期就没有性欲了?为什么? 雌激素分泌不足,应该怎么办? 序言 月经是女性的生理现象 ,是女性每个月特有的经历 ——身体的某个部位会出血 ,持续3~7天,周而复始。 月经与人类繁衍密切相关, 通俗地说,月经是传宗接代 暂时失败的结果——如果有 受精卵前来定居并发育成胎 儿,月经会自然停止数个月 。极端地说,如果一个女人 能生儿育女,而且月经正常 ,那么她的健康状态通常不 会很差。反之,如果一个女 性的身心出现健康问题,比 如经历疾病、战争、饥荒、 家庭和工作压力、亲人病故 、感情变故等,第一个出现 的症状可能就是月经发生改 变,月经推迟甚至停止。因 此,通过月经情况可以初步 判断女性的身体情况,就像 通过大气环流变化来进行天 气预报一样。 月经的几大要素是周期 性、持续天数和出血量,任 何一个要素出现问题,就可 能提示女性体内潜藏着某种 疾病,通常是妇科疾病。因 此,通过对月经要素变化的 认识和关注,女性就可以及 早发现身体的异常,早就诊 ,早得到诊治。 付虹大夫热衷于女性健 康科普,在新媒体平台开展 了大量的科普工作,这本书 正是她长期科普工作的小结 。全书以问答形式,围绕月 经讨论相关的妇科疾病。这 些问题不是作者闭门造车设 定的,而是她从实际科普工 作中提炼出来的高频率出现 问题,其解答更具有实用性 和指导性。 祝贺付虹大夫出版这样 一本很有价值的健康科普书 。之所以答应给付虹大夫的 书作序,是因为我在科普方 面也做了一些工作。我撰写 出版的《子宫情事》入选了 科技部全国优秀科普作品, 《10天,让你避开宫颈癌》 获得了中国科普作家协会优 秀科普作品金奖。殊途同归 ,作为在健康科普之路上一 起前行的同行,我愿意推荐 这本书,它会让您认识自己 ,了解与月经相关的问题, 从而拥有健康和美丽。 导语 付虹医生“线上问诊”实录,还原门诊看病过程,贴心又亲切。 从青春期到更年期,针对不同年龄段女性的生理问题和困惑,提出解决方案。 关于月经的小百科,却不仅局限于月经,而是以月经为中心,涉及跟其密切相关的妇科疾病、怀孕、生产等内容,干货满满,给女性全方位的保护。 精心绘制可爱插图,全四色印刷,精致小开本,随身携带无压力。 目前人们对月经、对女性生理健康知识仍然有着很多误解,本书清扫谣言,给女性正确的知识科普,让人们正视月经,重视女性健康。 书评(媒体评论) 付虹医生以富含情感的 文字为您揭示月经的秘密, 教会您自我保养的小窍门。 ——复旦大学附属妇产科 医院妇科主任医师,“恩哥 聊健康”创办者 邹世恩 本书既粉碎了关于月经 的谣言,又以解答问题的形 式给出了专业学术的解答。 ——首都医科大学附属北 京朝阳医院眼科教授 陶勇 关注女性健康,就是关 注家庭,就是关注社会,就 是关注国家的未来。 ——北京紧急医疗救援中 心资深专家 贾大成 这本《月事》是青年、 中年及老年的女性朋友都非 常值得拥有的健康宝典。 ——字节跳动医生运营中 心总监 李秋萌 感谢医学科学的发展, 让我们有机会更加了解自己 的身体,更感谢作者用这本 书把这个机会变成现实! ——中国家庭报社社长、 总编辑 张红苹 如何识别跟月经相关的 疾病?这本书会给你答案。 ——中国医师协会健康传 播委员会常务副主委兼秘书 长 施琳玲 做个幸福健康的女人, 从阅读付虹老师这本书、与 大姨妈和睦相处开始吧! ——网易健康频道总监 勾俊杰 精彩页 医生您好,我总是轻度痛经,月经血颜色暗,有时还会有血块,小腹常有下坠感,而且月经期间经常拉肚子。我问过室友,她从来不这样。我担心自己是不是得了什么病,需不需要去医院检查? 姑娘你好,不用担心,你描述的这些症状都是正常的月经表现。月经血一般都是暗红色的,月经出现小的血凝块也是正常的,如果出现大量血凝块就要考虑是不是月经过多了。 来月经的时候,有的女性会出现下腹腰骶部下坠不适或子宫收缩痛,并出现腹泻等胃肠功能紊乱症状,少数女性经期还会有头痛及轻度神经系统不稳定的症状,这些都是经期盆腔器官充血和月经血中含有的前列腺素造成的。 如果来月经的时候,上述症状反应轻微,就无须治疗。 我的月经不规律,每次都提前5天,比如上个月30号来“大姨妈”,这个月25号就来了,下个月20号就会来。这正常吗? 正常。在大多数女性朋友的心目中,只有28~30天来一次的月经才是正常的,但是依照正常的月经周期,21~35天来一次月经都属于正常范围。 育龄女性每隔一个月左右,子宫内膜会发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜崩溃脱落,并伴随出血。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,就是月经。 不只是育龄女性,黑猩猩、刺毛鼠、牛、马、骆驼、猪、羊等动物的雌性也会来月经。 月经是子宫内膜周期性脱落所致,子宫内膜待得好好的,为什么会脱落? 子宫内膜在卵巢分泌的雌、孕激素影响下,会出现周期性变化。 月经出血的第5天,雌激素开启子宫内膜表皮修复模式。周期第10~14天,内膜已筑起高台,腺体与间质明显增殖,核分裂明显,腺体迂曲,腺上皮呈高柱状等。 排卵是分泌期开始的标志,黄体形成后,在孕激素的作用下,内膜呈现分泌期的改变。 分泌期子宫内膜的生理变化是在增殖期的基础上孕激素作用的结果,孕激素的主要作用有:下调雌激素受体,使雌激素作用减弱;使雌激素代谢加速,子宫内膜局部雌激素水平下降;子宫内膜间质细胞发生蜕膜化改变,腺上皮出现分泌变化。 “谁能烘干我这颗潮湿的心,给我~点安慰一点叮咛?”盼而未得的子宫内膜就这样发出了无声的哭泣。 从整体来说,子宫内膜分为两部分,即功能层和基底层。所以各位女性不用担心,月经期脱落的子宫内膜只限于功能层,基底层是不会脱落的。从月经周期的第3~4天起,基底层上皮又尽职尽责地开启新一轮的再生模式,修复创面,经血即停止。 月经初潮是青春期发育初步成熟的标志。世界卫生组织(WHO)规定青春期为10~19岁。女性第一次月经来潮称为月经初潮,为青春期的重要标志。 月经初潮提示卵巢产生的雌激素足以刺激子宫内膜生长增殖,雌激素达到一定水平且有明显波动时,子宫内膜就脱落而出现月经。 不过正值青涩的青春期,此时中枢对雌激素的正反馈机制尚未成熟,即使卵泡发育成熟也不能排卯,故月经周期通常不规律。经过5~7年建立规律的周期性排卯后,小女生的月经才逐渐趋于正常。P2-5 |
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