本丛书以诙谐的语言，对与医学有关的常见谣言进行辟谣，揭露事实真相，阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。本册是该丛书的第五册，介绍了正确的健康保健信息，如消除人们对骨质疏松、日常饮食、锻炼等的错误理解，提供指导方案。本书图文并茂，语言幽默、活泼，内容科学、实用，贴近生活，便于对医学科学知识感兴趣的广大读者阅读。

有的人活着，他们的腰椎已经“死”了！
“华西医院专家说，黑暗中看手机容易失明？”华西医院专家好久说过这种话！
白内障跟你莫得关系？华西医院专家说：绝大多数人都会得！
我明明是高血压，医生咋说脑壳晕是低血压引起的呢？
为啥子全世界只有我晚上睡不着觉？
耳鸣是一种很烦的疾病，如影随形，我该怎么办？
华西医院专家说：抽血检查单上的胆固醇、甘油三酯有↑↑箭头，该咋个办？
关于冠心病的这么多问题，华西医院专家一次性来说清楚！
华西医院专家说：肥胖就是一种病，得治！
我就是长不胖，应该咋个办？
华西医院专家说：眩晕≠头昏≠头晕≠贫血≠颈椎病，你的脑壳被整昏莫得？
刮点口腔黏膜就能看娃儿有哪种天赋？华西医院专家说：没那么简单！
华西医院专家告诉你：火锅和食管癌之间，到底是啥子关系？
吃木耳、喝银耳汤、烫血旺儿，能把吸进身体里的雾霾赶走？
年纪轻轻就骨质疏松了？华西医院专家告诉你：这次真的跟咖啡、可乐和茶有关系！