Chapter1仪式是什么？有何作用
仪式如何运用在日常作息中
仪式和规矩
仪式如何简化生活，并产生归属感
仪式物何时发挥作用?效果持续多久
仪式可能会造成伤害
仪式该如何施行
Chapter2妈一天是这样过的
早晨
中午
晚上
周末—和平日不同
Chapter3祝你用餐愉快
餐桌上的仪式
开饭词
健康的饮食
早餐
午餐
点心时间
晚餐
特别餐与节庆餐
孩子没食欲时该怎么办
甜食
Chapter4玩水时间到了
洗手
洗脸沐浴
抹乳液
刷牙
Chapter5儿童房的秩序
孩子的房间
独自睡觉
敲门
和兄弟姐妹共享房间
Chapter6一步步探索世界
各个成长阶段
面对分离恐惧的处理方式
从纸尿裤到小马桶
和奶嘴说再见
牙仙子
强化孩子的自信心
Chapter7教育，就是这么简单
宠爱
无聊
电视的魅力
分担家务
家庭会议
手足之间
Chapter8来，抱抱
道别与问候
做得很好
给予安慰
坐在怀里
Chapter9什么都不怕
化恐惧为勇气
害羞
Chapter10争吵与和解
发展自己的方法
和解
道歉，是项重要的仪式
成为榜样
Chapter11上幼儿园喽
上幼儿园对孩子有好处吗
上幼儿园前的准备
分离焦虑
幼儿园门口的道别
幼儿园里的问候仪式和其他仪式
幼儿园放学喽
幼儿园的最后一年
从幼儿园毕业了
Chapter12终于上小学了
为天上学做准备
人学礼物袋
人学
今天在学校过得如何
简单又有效率地完成家庭作业
害怕上学：以仪式战胜成绩压力与学习障碍
面对考试的仪式
小学毕业和继续升学
Chapter13放长假喽
期末成绩
出外旅游
到异国旅行
想家
孩子独自去旅行
当假期接近尾声
旅行照片集
Chapter14和家人共度四季
春天
夏天
秋天
冬天
你知道四季全家福照吗
Chapter15特殊的庆祝活动和节日
孩子的生日
其他家庭成员的生日
家族庆祝活动
与宗教有关的节庆
其他文化节庆
其他习俗
特别的活动与市集
Chapter16未曾出现过或特殊的情况
孩子的烦恼与忧虑
生病
疼痛时可使用的仪式
看医生
获得力量
搬家
新的家庭成员
欢迎新生儿
父母离异
面对死亡与悲痛
当宠物死亡时
Chapter17保持运动的习惯
让孩子喜欢运动
全家一起运动
参加运动社团
Chapter18音乐让一切变得更简单
唱歌
跳舞
孩子的表演
Chapter19全家一起玩的小游戏
跳房子游戏
猜拳游戏
模仿游戏
车上的游戏
Chapter20给爷爷奶奶的建议
Chapter21创造属于你们的仪式
后记
读者的信

本书由幼教老师、儿童心理专家撰写，收录了多名家长在家庭中施行多年、效果极佳的教养仪式。书中有许多实用的祕诀，例如：如何适应幼儿园生活，如何让孩子自己收玩具，如何让孩子规矩吃饭，等等。幼儿园里如果没有仪式，老师会很难管理好孩子，孩子也会觉得无所适从。只要一