本书总共有7大章节，包括视频拍摄的基本功、延时摄影与慢动作、转场与运镜、取景与构图、视频基础与进阶剪辑、短视频实战拍摄。书中讲解的拍摄方法可实操性很好强，哪怕是零基础读者也能直接运用。另外，书中还搭配有视频讲解二维码，更加方便看到拍摄和剪辑的重要操作。

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课手机拍Vlog视频的基本功001
1.1视频基础知识002
1.1.1了解视频的帧数002
1.1.2视频的分辨率003
1.1.3视频的景别004
1.1.4视频画面的比例006
1.1.5认识视频的3种表现形式007
【视频：视频的3种表现形式】008
1.2手机相机的设置008
1.2.1苹果手机视频拍摄设置008
1.2.2华为手机视频拍摄设置010
1.2.3其他安卓手机视频拍摄设置011
1.3视频拍摄的对焦013
1.3.1视频的对焦与锁定对焦013
1.3.2巧用对焦点拍出景深感014
1.4视频拍摄的曝光调整017
1.4.1视频的曝光调整017
1.4.2锁定曝光的操作018
1.4.3复杂拍摄场景如何锁定曝光019
1.5手机拍出稳定画面的3大方法020
1.5.1平稳拍摄的身体姿态技巧020
1.5.2借力拍摄稳定的画面022
1.5.3运用配件辅助拍摄023
第2课延时摄影与慢动作025
2.1手机延时摄影拍摄技巧026
【视频：延时摄影作品】026
2.1.1延时摄影拍摄的原理026
【视频：延时摄影和快进的区别】026
2.1.2手机延时摄影模式027
2.1.3好用的延时摄影软件028
【视频：苹果手机延时摄影软件Procam的拍摄操作】028
【视频：安卓手机延时摄影软件的拍摄操作】029
2.1.4延时摄影的注意事项029
2.2如何设置延时摄影的间隔时间030
2.2.1使用软件设置间隔时间030
2.2.2手机自带的专业延时摄影模式033
2.2.3延时摄影经典场景的拍摄035
【视频：延时摄影拍摄的人来车往】036
【视频：延时摄影拍摄的云雾翻腾】037
【视频：延时摄影拍摄的日出日落】038
【视频：延时摄影拍摄城市日转夜】040
【视频：延时摄影拍摄百合花绽放】041
【视频：延时摄影拍摄星空】043
2.3超酷炫的移动延时摄影044
2.3.1什么是移动延时摄影044
【视频：固定机位和移动机位的延时摄影画面对比】045
2.3.2用自带的延时摄影模式拍摄移动延时摄影045
2.3.3借助稳定器拍摄移动延时摄影046
2.3.4移动延时摄影实用技巧047
2.4手机慢动作拍摄模式049
2.4.1认识慢动作049
【视频：手机慢动作】050
2.4.2慢动作的拍摄设置050
2.4.3慢动作拍摄实用技巧053
2.4.4慢动作的主要拍摄场景054
第3课视频拍摄的运镜与转场058
3.1固定机位视频拍摄手法059
3.1.1空镜头画面059
3.1.2拍摄对象入画与出画060
3.2移动机位拍摄的8大运镜方式061
3.2.1推进运镜061
3.2.2后拉运镜062
3.2.3左右横移运镜062
3.2.4上下升降运镜063
3.2.5摇动运镜063
3.2.6跟随运镜064
3.2.7环绕运镜064
3.2.8盗梦空间065
【视频：8种运镜方法的视频效果】065
3.3组合运镜——拍出有层次感的视频066
3.3.1针对同一拍摄对象组合运镜066
【视频：不同运镜方式拍摄的人物】066
【视频：不同运镜方式拍摄的美食】067
【视频：不同运镜方式拍摄的建筑】068
3.3.2多个场景组合运镜069
【视频：组合运镜拍摄旅行场景】069
3.4增强视频画面的动感070
3.4.1保持拍摄机位的运动071
3.4.2拍摄运动的主体景物072
3.4.3拍摄机位和主体景物同时移动072
3.5让视频完美过渡的转场技巧074
3.5.1什么是转场074
3.5.2利用遮挡物拍摄转场074
【视频：遮挡转场拍摄】076
3.5.3利用相同物体拍摄转场077
【视频：利用相同物体拍摄转场】078
3.5.4相同运动方向转场079
【视频：相同运动方向转场效果】080
3.5.5硬切转场081
【视频：硬切转场效果】081
第4课视频拍摄的取景与构图082
4.1寻找独特的拍摄视角083
4.1.1低机位拍摄视角084
4.1.2缝隙视角取景085
4.1.3遮挡视角取景087
4.1.4俯瞰视角取景089
4.1.5倒影视角取景090
4.2拍摄视频的实用构图方法091
4.2.1利用线条的视觉引导092
4.2.2框架式构图093
4.2.3对称式构图094
4.2.4虚实对比095
4.2.5居中构图法097
4.2.6明暗对比构图097
4.3视频画面的主题099
4.3.1确保画面中有视觉主体099
4.3.2运镜与构图方式的融合100
4.3.3强化视频主题感101
第5课视频后期剪辑103
5.1最好用的视频剪辑APP104
【视频：剪映APP视频剪辑教程】105
【视频：巧影APP视频剪辑教程】106
5.2如何快速高效导入视频108
5.3视频的拆分、旋转、排序、转场110
5.3.1视频拆分与删除110
5.3.2旋转与画面调整111
5.3.3视频排序的技巧112
5.3.4添加转场效果113
5.3.5视频特效114
5.4视频变速的处理115
5.4.1视频的快进与慢放115
5.4.2带感的曲线变速116
5.5无缝转场效果的剪辑118
5.5.1遮挡转场效果118
5.5.2相同物体转场120
5.5.3同向移动运镜转场122
5.6制作片头与片尾效果123
5.6.1开幕闭幕效果123
5.6.2淡入与淡出效果125
5.7给视频添加风格化文字127
5.7.1标题类文字127
5.7.2说明类文字129
5.7.3添加字幕旁白130
5.8画中画视频的制作方法131
5.8.1画中画添加方法131
5.8.2混合模式与不透明度132
5.9强大的关键帧功能135
5.9.1什么是关键帧135
【视频：关键帧功能的操作讲解】135
5.9.2给文字添加关键帧137
5.9.3制作片尾滚动字幕效果139
5.9.4给图片素材添加关键帧141
5.9.5给视频素材添加关键帧142
第6课视频背景乐剪辑与调色处理144
6.1导入音频与音频分离145
6.1.1如何寻找想要的背景乐145
6.1.2快速高效导入背景乐147
6.1.3音频分离的操作149
6.2背景乐的剪辑与处理150
6.2.1背景乐的剪辑150
6.2.2背景乐的淡入与淡出151
6.3音乐踩点剪辑的方法152
6.3.1找到背景乐的鼓点152
6.3.2视频素材配合鼓点剪辑153
6.4视频音效的添加与处理155
6.4.1添加视频音效155
6.4.2调整视频音效156
6.5视频环境音的录制与处理157
6.5.1视频环境音的处理157
6.5.2环境音的录制和添加159
6.5.3如何提高手机录音质量160
6.6视频快速调色的方法162
6.6.1调色的工具与参数162
6.6.2使用滤镜调色166
6.6.3如何高效进行视频批量调色168
6.6.4小清新视频色调171
6.6.5温暖电影感色调173
6.7手机短视频后期剪辑的流程175
【视频：手机短视频作品案例】175
【视频：视频后期剪辑案例流程分析】177
第7课手机Vlog视频实战拍摄178
7.1制定Vlog拍摄脚本179
7.1.1从想法到脚本179
7.1.2拍摄脚本怎么写179
7.1.3执行拍摄脚本181
7.2手机如何拍摄旅行Vlog181
7.2.1制作旅行Vlog拍摄脚本181
7.2.2旅行Vlog常拍的素材182
7.2.3旅行Vlog案例剪辑分析186
【视频：旅行Vlog实例】187
【视频：旅行Vlog的剪辑思路及操作】187
7.3琐碎生活场景拍出大片感Vlog187
7.3.1生活中的拍摄场景及素材187
7.3.2生活类Vlog案例剪辑分析192
【视频：“逛超市”Vlog剪辑效果】192
【视频：“逛超市”Vlog的剪辑思路及操作】192
7.4主题类短视频拍摄案例193
7.4.1城市主题类短视频拍摄案例193
【视频：城市主题类短视频拍摄实例】193
7.4.2拍摄脚本及素材积累193
7.4.3后期剪辑分析195
【视频：城市主题类短视频的剪辑思路及操作】196
7.5如何拍摄人物类Vlog196
7.5.1做人物类Vlog拍摄脚本196
7.5.2人物类Vlog常拍素材197
7.5.3人物Vlog案例剪辑分析200
【视频：人物Vlog实例】200
【视频：人物Vlog实例的剪辑思路及操作】201
7.6手机Vlog视频如何更好分享201
7.6.1主流视频分享平台201
7.6.2提高视频播放量的小技巧204
7.6.3你也能成为Vlog视频博主206
课后答疑常见手机视频拍摄与疑难解答208
老师的忠告手机拍视频要谨记的21条黄金法则214