前言
上篇 职业规划
章 高山仰止 初识大学 3
节 大学概述 4
第二节 学科、专业概述 12
第三节 我的大学 18
第二章 纲举目张 遇见生涯 24
节 初识职业 24
第二节 生涯规划 36
第三节 生涯决策 47
第三章 三省吾身 初识自我 55
节 兴趣 56
第二节 性格 63
第三节 能力 73
第四节 价值观 78
第四章 臻于至善 自我提升 85
节 职业生涯目标 85
第二节 时间管理 92
第三节 压力管理 98
第四节 情绪管理 103
课程作业 完成职业生涯规划书 110
下篇 就业指导
第五章 厉兵秣马 职业准备 115
节 大学生就业市场形势 116
第二节 求职信息把握 123
第三节 就业心理准备 132
第六章 应变将略 求职攻略 139
节 自荐材料准备 139
第二节 笔试攻略 148
第三节 面试攻略 155
第七章 未雨绸缪 权益保障 162
节 劳动关系的建立 162
第二节 就业协议书与劳动合同的签订 165
第三节 大学生就业常见纠纷案例与救济措施 172
第八章 与时俱进 职业发展 181
节 角色转换 181
第二节 职业适应 188
第三节 职业素养提升 191
参考文献 206
附录 208
附录A 进校招聘单位总体情况分析 208
附录B 就业市场建设“1030 计划” 214

当代大学生的职业生涯意识开始觉醒，对就业指导的需求日益强烈，然而在求职过程中仍面临理论与实践脱节、职业发展方向迷茫、生涯规划意识欠缺、求职知识与技巧匮乏等问题。《大学生职业生涯规划与就业指导》尊重生涯规划和就业指导规律，遵循大学生心理发展和职业成长脉络，上篇为职业规划篇，主要内容为初识大学、遇见生涯、初识自我以及自我提升，旨在唤醒学生职业生涯意识，为个人职业生涯发展奠定基础。下篇为就业指导篇，主要内容为职业准备、求职攻略、权益保障以及职业发展。旨在引导学生树立正确的职业观和价值观，掌握求职技能，把个人发展和国家需要、社会发展相结合。《大学生职业生涯规划与就业指导》坚持理论和实践相结合的原则，通过学生身边的案例和故事，生动鲜活地将读者带入求职情境，增加了《大学生职业生涯规划与就业指导》的趣味性和指导性，是一本具有实用性和可操作性的教材。