网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 技工院校学生心理健康指导手册
分类
作者 侯志瑾 编
出版社 中国劳动社会保障出版社
下载
简介
内容推荐
《技工院校学生心理健康指导手册》由北京师范大学心理学部侯志瑾教授团队编写,侯志瑾教授长期从事心理咨询与生涯发展领域的教学与研究工作,编写成员中有多位曾有技工院校一线教学经验。本书以学生更易接受的案例导入、图文并茂的形式旨在帮助学生理性地认识新冠肺炎,科学地进行防护,提高心理免疫力,增强战胜疫情的信心,指导学生居家期间做好个人规划,努力提升自我,并在复课之后及时调整心态投入到学习中。
本书分为7个篇章,认知篇简单介绍了新冠病毒的相关知识,解读系列应对措施;居家篇展示了长期居家可能出现的问题和应对方法;情绪篇讨论了疫情带来的情绪方面的困扰,以及相对应的情绪管理方法;人际篇则针对与家人产生矛盾、不能跟朋友见面产生的社会交往问题给出了具体建议;学习篇为学生们解答了疫情之下学习与职业生涯规划方面的困惑;返校篇则针对疫情结束后学生回归校园的学习与心理适应提供指导;思考篇则是启发学生从这次疫情中有所反思与成长。
目录
认知篇
一、什么是新型冠状病毒?/003
二、如何理解人口流动对疾病传播的影晌?/006
三、政府和学校采取了什么措施应对疫情?/009
四、面对类似突发事件,我这种反应是正常的吗?/014
居家篇
一、居家怎么防护?/019
二、在家如何正确获取疫情信息?/023
三、如何打发"无聊"的时间?/027
四、沉浸在网络游戏中如何自拨?/031
五、白天睡太久,晚上睡不着,怎么办?/034
六、如何制订合理的健康计划,防止越"宅"越肥?/039
情绪篇
一、怎样舒缓对疫情的恐慌?/045
二、买不到口罩等防护用品很焦虑,怎么办?/049
三、亲友确诊后感觉整个世界都不好了,怎么办?/052
四、家里人总是偷偷溜出家门,怎么办?/056
……
随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 8:33:09