全书分上下两篇，上篇为手势技术，下篇排演技术。不论是从台下训练，还是台上实践都做了较为详细的讲解。翻阅合唱与指挥教材，手势的图解与曲目的排练作为主要内容，对于体系化的总结传承和排练技术的体系化介绍相对欠缺，本书的撰写，填补了此方向的空白。

阎宝林，指挥家、教育家。先后创建或担任八秒、浙歌、文琴、西子女声等合唱团艺术总监、常任指挥。其指挥准确清晰、细腻简洁，音色运用自如，追求作品内涵。是中国集教学与演出、排演与研究为一体的指挥家之一。

上篇手势技术
导言
部分手势的准备
课局部准备的要求
第二课整体准备的要求
第三课素质的持久加强
第二部分点线的建立
课拍线
第二课拍点
第三部分起收的技能
课起拍
第二课收拍
第四部分图式的构成
课二拍图式
第二课三拍图式
第三课四拍图式
第五部分节奏的表达
课不同节奏的不同手势表达
第二课不同节奏组合的双手分工
第三课不同拍位变化的节奏手势
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