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内容推荐 中医学认为,肺为五脏六腑之盖,肺脏功能失调可引发多种病证。因此,肺病的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见肺病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了各种肺病的预防及调养,包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法,简单易做、全面科学,适合广大患者在日常生活中运用。 目录 章认识肺病,才能养好肺 节中医眼中的肺一 同样的肺,含义大不同 肺主气,司呼吸一吐故纳新,清浊交换2 主行水——水上之源,灌溉"心田"3 朝百脉——行如河流,奔腾不息4 主治节——辅助心君,维系生命4 肺与中医意象4 第二节肺病证的病因病机 主要证候及特征6 肺气亏虚6 肺阴亏耗6 寒邪犯肺6 邪热乘肺7 痰浊阻肺7 病机述要7 治疗要点8 第二章养肺护肺怎么吃?会吃才是硬道理 节白色食物养肺气 百合/润肺止咳安心神10 白萝卜/清除肺热兼化痰12 银耳/滋阴润肺安心神14 大白菜/除烦清热止咳喘16 白梨/滋阴养肺擅化痰18 大米/清肺化痰壮筋骨20 冬瓜/清肺热化痰浊22 …… |