Chapter Ⅰ恒／ 001
时代背面的记录者／ 003
但存方寸地，吾不计前程／ 011
与时代一同转身／ 019
双簧管成就了他的一生／ 027
风雨写忠诚／ 033
战斗的一生／ 040
见证深圳速度，包租婆黄姐的十年机遇／ 048
Chapter Ⅱ守／ 055
屏息听曲，怎料人生如戏／ 057
关关难过，关关过／ 063
一名乡村教师的沧海浮沉／ 071
“的哥新人类”的五年的哥路／ 079
和过去的自己说／ 085
三婶／ 092
那些春风又化雨／ 098
父亲的青葱岁月／ 108
Chapter Ⅲ归／ 113
浪潮里的摆渡人／ 115
心灵深处的敬畏／ 121
外派船员的日子／ 125
印尼华侨的归乡之路／ 133
援建吉尔吉特／ 140
三十八年路／ 150
阿全／ 157
回高原去／ 167
Chapter Ⅳ根／ 177
这一路，走走停停／ 179
玉树的那场地震／ 188
猎德牌坊下的前世今生／ 193
为家与国转动双腿／ 200
70 年蜕变／ 207
期盼春风早度幼师行业／ 213
六婶的前半生／ 221
平凡海关人的漫漫三十载／ 230
流浪教师／ 239
一道打口，几番动身／ 242

本书讲述着与共和国同龄的一些人，70年，有人沉默，咬牙在绝境中披荆斩棘；有人坚忍，负重在潮流中奋力前行；有人勇敢，迎变在迷雾中努力探索；有人智慧，借机在变革中脱胎换骨……