甘智荣，中国烹饪大师，菜品鉴不错顾问，多次参与电视台美食类节目，《很好厨师》第二季深圳赛区评委，荣获靠前食品餐饮博览会大厨奖，荣获环球厨神靠前挑战赛银奖，深圳饮食协会名厨委员会专家委员。
从事烹饪工作多年，专业造诣深厚，精通粤、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系美食的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品的研发独具天赋，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法完美组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师，创办智荣厨艺网。多年来，培养专业人才成果显著，并长年开设家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。

章 了解粤菜
粤菜的三大分支
粤菜的三大特点
粤菜的烹饪方法
锁住蔬菜营养，烹调有秘诀
第2章 清香素食，以本味先行
白灼菜心
白灼芥蓝
奶油白菜
蚝油生菜
鸡汁丝瓜
蒜蓉红菜薹
凉拌海蜇萝卜丝
蒜薹炒山药
西蓝花冬瓜
红枣蒸南瓜
西芹百合炒腰果
香煎茄片
客家茄子煲
荷塘小炒
吉利南瓜球
蟹柳白菜卷
清炒苦瓜
菠萝炒苦瓜
鲍汁草菇
素炒杂菌
百花豆腐
菠萝咕噜豆腐
酿豆腐
第3章 浓香畜肉，色诱的味道
菠萝咕噜肉
黄瓜木耳炒肉卷
咖喱肉末粉丝
咸蛋蒸肉饼
煎酿三宝
冬笋炒腊肠
菠萝排骨
苦瓜黄豆排骨煲
酸梅酱蒸排骨
苦瓜肥肠
香芹炒猪肝
雪梨猪肺汤
胡萝卜丝炒牛肉
鸡腿菇炒牛肉
蚝油青椒牛肉
南瓜咖喱牛腩
第4章 美味禽蛋，食补之佳肴
香蕉滑鸡
冬瓜鸡蓉百花展
炸蛋丝滑鸡丝
怪味鸡丁
三杯鸡
湛江白切鸡
红酒焖鸡翅
蚝皇凤爪
菠萝鸡片汤
枸杞红枣乌鸡汤
虫草花鸭汤
鲍汁扣鹅掌
脆皮乳鸽
蛋里藏珍
三鲜蒸滑蛋
第5章 鲜嫩水产海鲜，粤菜之家常
西芹炒鱼丝
葱烧鲫鱼
酱香带鱼
豆豉蒸草鱼
吉利生鱼卷
香煎池鱼
茄汁鱼片
鱼丸紫菜煲
木瓜红枣生鱼汤
时蔬炒墨鱼
山药炒虾仁
椒盐基围虾
虾蓉日本豆腐
香酥虾
鲜虾干捞粉丝煲
茄汁基围虾
莴笋木耳炒虾仁
火龙果海鲜盏
虾仁豆腐
蒜蓉干贝蒸丝瓜
蒜蓉粉丝蒸蛏子
干贝冬瓜竹荪汤
冬笋海味汤
附录 掌握水产海鲜美味诀窍
鱼类的选购、保鲜、处理和烹饪技巧
虾的种类及选购
螃蟹的选购、存养、清洗与烹饪
海蜇的选购、处理及营养功效
海参的选购、泡发与烹饪

本书介绍了粤菜的三大分支、特点及主要烹饪方法，以及如何更好地在烹饪中锁住蔬菜营养，多种海鲜的选购、保鲜、处理、烹饪技巧，煲制广式靓汤及营养喝汤秘诀，结合大量实图和烹饪步骤演示讲解素食、肉类、禽蛋类、水产海鲜类等多种菜式的烹饪方法和技巧。