罗栖，一名笃实的优雅生活倡行者和女性幸福，专注心理学、中华礼仪文化研究与传承十多年，曾担任布鲁塞尔靠前烈酒大赛、第七届世界养生大会、三十八研究所外交礼仪训练导师。2014年，创立“海西观礼坊”。她将优雅的生活方式、审美情趣融入日常生活，内养文气，外修形象，以内外兼修之美，延优雅高贵之风，开创现代都市女性的新风尚，被誉为拥有“正能量”优雅，对“优雅“两字也有独到的理解。她认为优雅是一个人内心文化素养与外在表象的完美结合，是一种由内而外的自然流露，是长期积淀的文化修养和生活品质的体现。优雅而幸福的女人，淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。

章 心姿态——爱自己，才是终身浪漫的开始
女人，不为取悦而生
最好的活法是为自己而活
不要谁，也别不要自己
你的人生，就要自己做主
谁说隐忍是女人的美德？
不屈从，不喜欢的就不要
时刻都对自己欣赏有加
不给痛苦一天的时间
心若丰盈，优雅自然成
不为别人开花，只为自己绽放
第2章 美丽颂——女人，既要温柔岁月，也要惊艳时光
美丽，首先是一种心力
天生不丽质，后天来补救
长得不够看，就活得很够看
不能秀脸蛋，咱就秀特点
精品女人，要会精修自己
红粉佳人，不离妙笔丹青
永远别让“黄脸婆”找上你
穿得好不是看价钱有多高
在运动中涌动女性健美气息
女人若会吃，美丽不流失
第3章 风华曲——仪态万方，荡漾女人一世的妩媚芳菲
长相，远不如气质撩人
有一种魅力叫“别人没有”
自信的女人，风姿摇曳
美人笑，众生皆倾倒
最荡心魄女人柔
那份沉静，相当美
情趣跳动，沁人心脾
带刺玫瑰很“妖媚”
会哭的女人才惹人心疼
把性感栽种到骨子里
第4章 微礼仪——礼为情貌，识礼的女人让人如沐春风
走如一缕轻柔的春风
坐出大家闺秀的气派
保留那份高贵的羞涩
拿捏好异性交往的尺度
有些事看破也别说破
别做社交中的讨厌鬼
夫妻二人也要礼让三分
受邀赴宴要有淑女风范
次吃西餐怎么把菜点好
琳琅满目的西餐该如何下口
第5章 内涵图——修养如画，勾勒出女人内在气质风景线
女人如书，有内涵才有人读
善良是女人永不过时的霓裳
在庸俗的世界里脱俗地活着
清汤生活亦可过得清香
知性女子，飘散着温润的芬芳
优秀的女人不会输给情绪
胸怀越宽广，女人越漂亮
做自己就好，何必攀比
不要拿奢侈来体现身价
有钱没钱都要有品位
知书女人，味笃而意隽
第6章 脱口秀——会说话的女人，足可以俘获人的灵魂
优雅的谈吐，淑女的名片
女人这样说话，人缘一定很差
有话好好说，嘴下多留情
委婉措辞，说出灵性与弹性
聪明女人说“不”也好听
抱怨是在给自己泼脏水
女人一唠叨，男人就想逃
会撒娇的女人都招人疼
醋，也是爱情的营养品
女人的赞美是男人的马达
第7章 事业线——用女人的方式脱颖而出，活得游刃有余
有梦想的，才叫女王
嫁得好，不如自己好
对自己的出路，心中有数
没人叫好，就自己鼓掌
女人，娇柔中也该带点阳刚
别比别人更早地否定自己
让职场飘荡你的女人香
自重，才能赢得更多尊重
别把前途卖给“潜规则”
在职场，没人同情泪水
第8章 理财术——女人经济独立，远胜外表的花枝招展
女人，就应该是掌钱者
经济独立，女人才有底气
挣得再多，不如懂得理财
投资理财，才能活得绰绰有余
低收入家庭，赶紧理财
洼地效应：看准投资潜力才赚钱
妙用黄金分割线，资产增值很稳健
低成本婚礼才是高性价比
会运作，单身女人买房不难
保险，怎么买才保险
第9章 爱情坊——爱情是门专修课，女人不懂就输了
选男人，要看前景
不强求地老天荒的童话
别在无爱婚姻里伤人伤己
好姑娘其实也吃回头草
快饶过他的旧恋人吧
荒唐的考验往往折断爱情
柔柔暖暖的，才叫爱巢
永远把老公当成偶像对待
乐做老公的甜心垃圾桶
会经营，婚姻N年也不痒

罗栖著的《优雅女人气质精塑与社交修养》旨在引导和帮助女人们塑造高层次的美。打开它，或许今天你还是路边一朵不起眼的小花，而明天，就可能成为阆苑仙葩；或许你今天还在为幸福苦恼，而明天，就已经成了幸福之屋的女主人！