章快速成功带来快速折旧
1.看起来“沧桑”，是因为活得太着急了//002
2.有一种焦虑叫做三十不立//004
3.被忙碌绑架的人//007
4.不要担心来不及//009
5.为什么你很累，却不敢停下来//012
6.匆忙是世界上最严重的疾病//014
7.当生活启动“快进”模式//017
第二章越着急要，越得不到
1.急于表现的结果往往适得其反//020
2.一毕业就急于创业，多半会失败//022
3.沉不下心做小事，怎么会有做大事的机会//024
4.事业扩张太快不可取//027
5.“投机”的投资心态最害人//030
6.好高骛远，频繁跳槽，越跳越迷茫//033
第三章冲动之下的决定多半会后悔
1.和领导拍桌子你中了500万吗//038
2.失宠于老板要三思后再辞职//040
3.恋人有了误会，去消除，不要负气分手//043
4.夫妻吵架，冲动离婚悔恨多//046
5.一言不合就动手，让你后悔莫及//049
6.盛怒之下，也绝不要做伤害自己的事//051
7.心情“慢”下来，不做“路怒族”//054
8.培养自己成为不容易被激怒的人//056
9.避免他人的负面情绪干扰//059
第四章凡事可以赶，但不要急
1.最短的路未必最快//064
2.每天急匆匆的不一定能把工作做好//067
3.磨刀不误砍柴工//069
4.面对一大堆事情，有条不紊就是效率//072
5.一次只做一件事的魔力//074
6.把注意力集中在重要的事情上//076
7.列一张清晰的工作清单//079
8.慢工出细活//081
第五章永远不要追着别人跑
1.不必非要争//086
2.忘记外界的声音，你是自己的人生导演//088
3.不盲目与人攀比，只和过去的自己比//091
4.父母期望的生活，是你想要的吗//093
5.每个人都只能靠自己的优势成功//096
6.按自己的节奏奔跑//098
7.坐在路边鼓掌的人//100
8.人生永远没有太晚的开始//103
第六章成功就是每天进步一点点
1.越没本事的人越渴望一夜暴富//108
2.“一夜成名”的人都是运气好吗//110
3.每个人都是从基层走出来的//112
4.无论做什么，开始都不要怕付出得多//115
5.循着兴趣，一步步成为你想成为的样子//117
6.成功是一辈子的事，给自己足够的时间//119
7.爱上每天努力一点点的自己//122
第七章不慌不乱，冷静才能取胜
1.十万火急！镇静面对//126
2.流言蜚语，从容处理//129
3.犯错后，勇于承担责任//131
4.问题是用来解决的，而不是用来抱怨的//133
5.遭非议不忙反驳，让真相飞一会儿//136
6.冷静面对别人的恶意挑衅//137
7.当灾难突然降临，沉着冷静才能自救//140
第八章说话不经思虑的人情商低
1.三思而后言，口无遮拦易伤人//144
2.弄清是非黑白，再下结论//146
3.耐心听别人把话说完//148
4.发现别人错了，别忙着指出//150
5.批评要注意时间和场合//152
6.想否定先肯定//154
7.发火之前，给自己三分钟平息愤怒//156
8没有十足的把握，别急着给承诺//158
第九章别急，你要的爱情正在派送中
1.担心自己嫁不出去//162
2.闪婚的结果往往是闪离//164
3.被逼婚，也不能随便找个人结婚//166
4.问问你自己：想要什么样的爱情//169
5.再寂寞，也不能随便找个人恋爱//17
6.等待是爱情的一部分//172
7.当你足够优秀时，爱情自会来敲门//174
8.“我是婚姻无所谓主义者”//176
第十章优秀之前，别谈人脉
1.人脉：你认识谁不重要，重要的是你是谁//180
2.你是什么样的人，就会吸引什么样的人//181
3.你若不够优秀，拿什么吸引投资//183
4.想结交业内顶尖人才，先让自己成为领域内的精英//185
5.不要急功近利//188
6.像经营百年老店一样慢炼“人品”//190
7.经常提醒自己“我可以为别人做点什么”//192
8.努力提升自己“被利用”的价值//195
第十一章默默奋斗，耐住寂寞才会赢
1.当你的才华还撑不起你的梦想时//200
2.只要耐得住性子，冷板凳也能坐热//202
3.坦然面对一时不顺，耐心等待机会//204
4.薪水微薄别气馁，未来更重要//207
5.成功就是简单的事情重复做，做到极致//209
6.在人生的最低谷，也不要放弃努力//212
7.寂寞里不断充实自己，终将会遇见更好的自己//214
8.跑龙套也不急，你要的岁月都会给你//216
第十二章慢慢走，真正的美好都是细水长流
1.人生不是短跑，更像马拉松//220
2.人生中没有没用的事情//222
3.要把时间浪费在美好的事情上//224
4.好好做你喜欢的事，并且把它做好//226
5.品味生活中的“禅境”//228
6.抽时间牵着蜗牛去看看风景//230
7.最浪漫的事是陪你慢慢变老//233
8.慢下来，才能保持充沛的精力//235
9.慢慢走，欣赏啊//237

本书从心理学的角度解析急性子的正面和负面影响。把在工作和生活中可能遇到的问题分门别类进行阐述，有创业却不能守业的案例，有欲速则不达的案例，有冲动做决定导致后悔不迭的案例，有着急成婚婚后才发现遇人不淑的案例，有口无遮拦引起众怒的案例，这些案例中的主人公都是