辛海，中国医师协会治未病办公室主推的中医治病专家和经络穴位食疗养生专家。一代名医张锡纯的四传弟子，中医理论根基深，中医临床疗效好。 毕业于北京中医药大学针灸专业。长期从事大众健康普及工作，已经做各类健康讲座和养生系列培训220多场次，累计培训各类学员近2万人次。 在医学杂志上发表论文50篇，其中作为作者在重量医学核心期刊上发表学术论文23篇，出版《找准病对病》、《养生堂本草纲目中药养生速查全书》和《周耀庭临床经验集》等多部书籍。

穴位是人体的天然良药3
按摩——捏捏按按百病消4
艾灸——祛寒除湿一身轻5
刮痧——行气活血祛病痛6
拔罐——温经散寒又通络7
头痛8
牙痛9
耳鸣10
落枕11
颈椎病12
肩周炎13
慢性腰痛14
急性腰扭伤15
坐骨神经痛16
膝关节痛17
足跟痛18
感冒19
咳嗽20
打嗝21
慢性鼻炎22
青光眼23
慢性咽炎24
慢性支气管炎26
哮喘27
消化不良28
胃炎29
痔疮30
便秘32
腹胀34
腹泻36
失眠38
高血压39
神经衰弱40
低血压42
糖尿病44
高脂血症46
冠心病48
肥胖49
中风后遗症50
前列腺肥大52
乳腺炎53
痛经54
盆腔炎55
更年期综合征56

本书以常见病为主线，一页介绍一种病症，一种病症多种治疗方法，在当页详细介绍所用穴位的定位、取穴和功效，并针对病症介绍按摩、艾灸、拔罐、刮痧等四种常用的穴位治病方法。形式上采用8开大开本，适合悬挂，方便照图找穴，实用性强。