作者简介 许鼓:育婴专家、好好奶爸,2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜网,构建新颖的孕婴服务体系,发起并组织27个孕婴服务项目,参与专业人员超过200人。 曹伟:深圳巿妇幼保健院产科主任医师。 目录 Part 1 孕1月斯瑟蒂克胎教 一、(怀孕1~4周)胎宝宝的样子 二、(怀孕1~4周)孕妈妈的身体变化 斯瑟蒂克提醒:准爸妈必读 三、(怀孕1~4周)胎教重点 散步+体操,舒缓宁静 静心呼吸法,稳定情绪除烦躁 叶酸补充不能忘 写胎教日记,记录胎儿和孕妈妈的变化 准爸爸学堂 调节饮食,为胎宝宝的健康发育打好基础 滋养身心的瑜伽冥想操 欣赏班得瑞的《春野》 摄取足够的优质蛋白质 准备一张漂亮可爱的宝宝图画 欣赏《水边的阿狄丽娜》 多补充维生素和矿物质 Part 2 孕2月斯瑟蒂克胎教 一、(怀孕5~8周)胎宝宝的样子 二、(怀孕5~8周)孕妈妈的身体变化 斯瑟蒂克提醒:准爸妈必读 三、(怀孕5~8周)胎教重点 欣赏《献给爱丽丝》 画出宝宝的样子 呼唤宝宝的名字 准爸爸学堂 这样吃鱼最健康 儿歌《小毛驴》 做一些自己喜欢的事情 孕妇奶粉的选择方法 宝宝最爱听妈妈唱歌了 给胎宝宝更多的赞美 维生素补充过犹不及 诗歌《你是人间四月天》 去聆听大自然 想象胎宝宝的样子 看看喜剧电影 多摄入有助于保持好心情的食物 Part 3 孕3月斯瑟蒂克胎教 一、(怀孕9~12周)胎宝宝的样子 二、(怀孕9~12周)孕妈妈的身体变化 斯瑟蒂克提醒:准爸妈必读 三、(怀孕9~12周)胎教重点 爱抚宝宝 儿歌《两只老虎》 准爸爸学堂 孕妈妈可以适当地读书学习 …… Part 4 孕4月斯瑟蒂克胎教 Part 5 孕5月斯瑟蒂克胎教 Part 6 孕6月斯瑟蒂克胎教 Part 7 孕7月斯瑟蒂克胎教 Part 8 孕8月斯瑟蒂克胎教 Part 9 孕9月斯瑟蒂克胎教 Part 10 孕10月斯瑟蒂克胎教 内容推荐 本书以斯瑟蒂克的胎教方法为指导,结合我国读者的情况去还原斯瑟蒂克在怀孕过程中所做的胎教。用通俗易懂且专业的文字讲解了创造奇迹的斯瑟蒂克胎教知识,告诉你如何才能培养出天才儿童。全书通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等几个专题 |