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书名 斯瑟蒂克胎教宝典
分类 生活休闲-养生保健-家庭保健
作者 许鼓 曹伟
出版社 黑龙江科学技术
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简介
作者简介
许鼓:育婴专家、好好奶爸,2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜网,构建新颖的孕婴服务体系,发起并组织27个孕婴服务项目,参与专业人员超过200人。
曹伟:深圳巿妇幼保健院产科主任医师。
目录
Part 1 孕1月斯瑟蒂克胎教
一、(怀孕1~4周)胎宝宝的样子
二、(怀孕1~4周)孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒:准爸妈必读
三、(怀孕1~4周)胎教重点
散步+体操,舒缓宁静
静心呼吸法,稳定情绪除烦躁
叶酸补充不能忘
写胎教日记,记录胎儿和孕妈妈的变化
准爸爸学堂
调节饮食,为胎宝宝的健康发育打好基础
滋养身心的瑜伽冥想操
欣赏班得瑞的《春野》
摄取足够的优质蛋白质
准备一张漂亮可爱的宝宝图画
欣赏《水边的阿狄丽娜》
多补充维生素和矿物质
Part 2 孕2月斯瑟蒂克胎教
一、(怀孕5~8周)胎宝宝的样子
二、(怀孕5~8周)孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒:准爸妈必读
三、(怀孕5~8周)胎教重点
欣赏《献给爱丽丝》
画出宝宝的样子
呼唤宝宝的名字
准爸爸学堂
这样吃鱼最健康
儿歌《小毛驴》
做一些自己喜欢的事情
孕妇奶粉的选择方法
宝宝最爱听妈妈唱歌了
给胎宝宝更多的赞美
维生素补充过犹不及
诗歌《你是人间四月天》
去聆听大自然
想象胎宝宝的样子
看看喜剧电影
多摄入有助于保持好心情的食物
Part 3 孕3月斯瑟蒂克胎教
一、(怀孕9~12周)胎宝宝的样子
二、(怀孕9~12周)孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒:准爸妈必读
三、(怀孕9~12周)胎教重点
爱抚宝宝
儿歌《两只老虎》
准爸爸学堂
孕妈妈可以适当地读书学习
……
Part 4 孕4月斯瑟蒂克胎教
Part 5 孕5月斯瑟蒂克胎教
Part 6 孕6月斯瑟蒂克胎教
Part 7 孕7月斯瑟蒂克胎教
Part 8 孕8月斯瑟蒂克胎教
Part 9 孕9月斯瑟蒂克胎教
Part 10 孕10月斯瑟蒂克胎教
内容推荐
本书以斯瑟蒂克的胎教方法为指导,结合我国读者的情况去还原斯瑟蒂克在怀孕过程中所做的胎教。用通俗易懂且专业的文字讲解了创造奇迹的斯瑟蒂克胎教知识,告诉你如何才能培养出天才儿童。全书通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等几个专题
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更新时间:2025/1/19 16:07:04