戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日―1955年11月1日），被誉为20世纪人类很伟大的人生导师，也是有名的成功学大师，美国现代成.人教育之父，人际关系学鼻祖，美国有名的心理学家和人际关系学大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历目前很伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。

Chapter 01 演讲的基本要素：勇气和自信
心怀强烈的愿望
知道自己要说什么
放开胆，张开嘴
坚持练习，持之以恒
Chapter 02 有备而来方自信
做准备的正确方法
话题源于生活
预备一场演说的意义
伯朗博士：讲道的艺术
林肯的演说秘诀
如何准备你的演说
搜集充足的材料提升你的自信
Chapter 03 名人的演说秘诀
名人演讲前的准备
康威尔博士的演说计划
让你撰写的演说稿生动有趣
尽量脱离演说稿
灵活运用演说稿，不需死记硬背
名家的演说经验
Chapter 04 增进记忆力
培养精准的观察力
林肯的记忆秘诀：高声朗读
马克？吐温的记忆秘诀：联想记忆
巩固记忆的方法：背诵加复习
有效的复习方法
增进记忆力的秘诀
联想记忆最重要
Chapter 05 成功的演说秘诀
努力克服恐惧与不安
勇往直前的林肯
一分辛苦一分才
信心是获得胜利的根本
Chapter 06 动人的言语
重点在于“怎么说”
理想的演说秘诀
汽车大王福特的忠告
自然说话方式的4 个特点
Chapter 07 演讲者的态度与人品
演说者的魅力体现
衣着得体增强自信
以快乐的心态演讲
要让听众集中在一起
保持会场空气的新鲜
让面容获得足够的照明
演讲台上要保持干净简洁
避免分散听众的注意力
坐着演说也要规范形象
保持从容沉着的姿态
运用最自然的肢体语言
Chapter 08 如何开始一场演讲
避免自以为是的幽默
勿以道歉作为开场白
牵动听众的好奇心
引用具体的例子作为演说的开始
以实物来吸引听众的眼球
抛出问题吸引听众的注意力
借用名人的话来提出问题
用听众最关心的话题作为开场白
用“耸人听闻”的话题牵出演讲主题
用偶发事件牵出演讲主题
Chapter 09 让你的演讲具有生命力
选择自己热衷的话题
主题不能过于散漫
丰富你的知识储备
用故事和实例充实演说内容
用明确熟悉的语言制造心理图像
用热烈的方式进行表达
Chapter 10 你的演讲要让听众感同身受
根据听众的兴趣进行演讲
给予听众诚恳、真心的赞赏
与听众融为一体
使听众参与你的演说
放低你的姿态
Chapter 11 鼓舞式演讲
以日常生活的事件为例
让听众清楚你对他们寄予了什么希望
让听众接纳你的主张
Chapter 12 通告式演讲
选好主题，限定时间
让观点变得有条理
依次说出演说要点
巧用类比阐述新观念
用图像使说明更通俗易懂
尽量避免使用专业术语
利用视觉传输工具
Chapter 13 说服性演讲
以真诚赢得听众的信任
如何获得听众肯定的回应
用你的热情感染听众
向听众表示你的尊敬和关爱
态度友好地开始演说
Chapter 14 如何发表即席演讲
即兴演讲需要经常练习
做好即兴演说的心理准备
从举例开始
让语言活泼有力
随时随地进行练习
即兴演说并不是信口开河地随性而讲
Chapter 15 发表演讲的合适态度
消除自我意识的困扰
同听众交流
全身心投入
让声音有力并抑扬顿挫
Chapter 16 介绍演讲者、颁奖与领奖
认真准备
掌握“题目——重要性——演说者”公式
要充满热情
要态度诚恳
要认真准备颁奖词
答谢词里示真情
Chapter 17 如何结束演讲
以简明扼要的概括作为结束语
呼吁听众实行你的结论
简短而且真诚地提出褒奖
以幽默的语句结束演讲
引用诗文名句做结尾
使演讲高潮迭起
在适当的时候结束
Chapter 18 如何吸引听众
人们最感兴趣的3 件事
如何才能成为座谈会高手
迷倒200 万读者的构想
永远让人关心的话题
具体的例子
变成画的文句
运用比喻帮助说明
传染兴趣
Chapter 19 措辞得当的谈话
谁教会了林肯
从名著里撷取智慧
运用字典
反复推敲
避免重复
Chapter 20 付诸实践
在日常谈话中运用
在工作中运用
寻找机会当众讲话
坚持到底
获得成功以自勉

这是一本关于语言训练的选集，汇集了卡耐基关于沟通、谈话、公开演讲的思想与文字，凝聚了卡耐基对人性的洞见以及他所创立的成功学的精华。这本书将帮助读者掌握演讲的技巧，增长有效沟通的能力，帮助读者通过建立自信来提高语言表达能力，从而迈向成功的职业生涯。