引言
呼吸 觉知 1
行走 正念 11
全心 感受 23
舍然 大喜 53
活在 当下 73
编者的话 105
关于作者 109

本书经专家审读，不涉及任何宗教内容。本书是收录一行禅师书法作品的画册，使用传统书法用纸笔书写英文字句，是一次东方传统文化与西方语言的融合。共收录一行禅师的60幅书法作品，与现代人的生活产生共鸣，捕捉并表达一行禅师毕生的智慧，为现代人的生活揭示出平和、喜乐的