总前言
前言
上篇基础篇
章总论
节推拿功法学的基本概念
第二节推拿功法的特点
第三节推拿功法的作用
第四节推拿功法锻炼的基本原则
第五节推拿功法的性质与意义
第六节推拿功法与推拿手法的关系
第七节推拿功法学的内容、任务与研究范围
第二章推拿功法的起源与发展
节推拿功法的起源
第二节推拿功法的发展
第三章推拿功法学的基础理论
节推拿功法学的基本理论
第二节推拿功法学常用术语
第四章推拿功法学分类与方法
节推拿功法学的分类
第二节功法锻炼的基本方法
第五章推拿功法的量效与注意事项
节功法锻炼的练功量
第二节推拿功法效应
第三节功法锻炼的注意事项
第六章推拿功法与经穴
节周天经络循行
第二节推拿功法常用穴窍
中篇功法篇
第七章易筋经
节易筋经概述
第二节易筋经特点
第三节易筋经十二势
第八章少林内功
节概述
第二节少林内功的特点
第三节基本裆势
第四节单人锻炼法
第五节双人锻炼法
第九章推拿的器械练功
节器械练功概述
第二节现代器械练功法
第十章其他功法
节放松功
第二节内养功
第三节站桩功
第四节保健功
第五节五禽戏
第六节六字诀
第七节八段锦
第八节脊柱功
第九节真气运行法
下篇应用篇
第十一章推拿功法的临床应用
节概述
第二节应用原则
第十二章伤科疾病的推拿功法
节颈椎病的功法锻炼
第二节肩周炎的功法锻炼
第三节网球肘的功法锻炼
第四节背肌筋膜炎的功法锻炼
第五节慢性腰肌劳损的功法锻炼
第六节腰椎间盘突出症的功法锻炼
第七节膝关节骨性关节炎的功法锻炼
第八节踝管综合征的功法锻炼
第十三章脏腑疾病的推拿功法
节高血压的功法锻炼
第二节糖尿病的功法锻炼
第三节肥胖症的功法锻炼
第四节哮喘的功法锻炼
第五节心肌炎的功法锻炼
第六节功能性便秘的功法锻炼
第七节内脏下垂的功法锻炼
第八节慢性肝病的功法锻炼
第九节阳痿的功法锻炼
参考文献
附古代功法文献选读