本书针对家庭经济困难的学生在学习、生活中遇到的实际情况，以问答的形式，解答他们的困惑，帮助他们更好地成长、成才。全书共分为七章：章“我的未来不是梦”，详细解析了如何进行大学生涯规划、如何认识自身、如何选择职业等知识；第二章“相遇简单相处难”，介绍了大学生人际交往问题类型、产生原因和解决办法；第三章“阳光总在风雨后”，介绍了古今励志自强的典例，告诫大学生要立志坚定，要有远大的理想和抱负；第四章“树高千尺不忘根”，介绍了个人在成长过程中所受到的国家、社会给予的帮助，指出学会感恩奉献是人生的必修课，要求所有的大学生都要怀着一颗感恩之心；第五章“一撇一捺显人格”，介绍了诚信作为中华民族的传统美德体现在生活中的方方面面，大学生进入社会后更要以诚为本；第六章“明明白白我的心”，分析了大学生常见的一些心理健康问题，指出这些问题形成的背景、原因，提出了调适良好心理的方法；第七章“燃烧我的卡路里”，介绍了大学生创新创业方面的内容，分析了政策对于大学生创新创业的有利因素，具体介绍了一些实训实践的方法。

章我的未来不是梦
节生而有涯，知也无涯
第二节慎独省身，方识本心
第三节循序渐进，学无止境
第四节谋定后动，赢在职场
第二章相遇简单相处难
节相逢一场，你来我往
第二节交往困扰，探本求源
第三节尊重悦纳，和谐共处
第四节摒弃自卑，自信人生
第三章阳光总在风雨后
节励志自强，源远流长
第二节学贵有恒，人贵有志
第三节志存高远，百折不挠
第四章树高千尺不忘根
节感恩奉献，铭记心间
第二节感恩戴德，饮水思源
第三节恩义不知，幸福难在
第四节知恩于心，奉献于行
第五章一撇一捺写人格
节知诚讲信，传承美德
第二节校园生活，诚信为伴
第三节牵手征信，扬帆远航
第六章明明白自我的心
节心理健康，知无不言
第二节心理常识，心口易开
第三节心理调适，自助助人
第七章燃烧我的卡路里
节初始创新，明晰创业
第二节点燃青春，创造未来
第三节问政问策，乘势而为
第四节大众创业，万众创新
参考文献