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书名 骑乘攻防
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 张海,张锋亮编
出版社 山西科学技术出版社
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简介
作者简介
张海,资深武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,武术格斗撰稿人,已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界认可很实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。
目录
章骑乘势基本技术/001
节骑乘势基本动作及要领/003
第二节保持骑乘位的优势与稳定/012
第三节如何取得骑乘位优势/018
第四节由骑乘势转换到其他姿势/046
第二章骑乘势打击技术/051
节骑乘势基本打击手段/053
第二节由骑乘势展开的组合打击/063
第三节针对骑乘打击的防守/069
第四节突破防守后展开的打击/079
第五节骑乘打击技术的训练方法/093
第三章骑乘势降服技术/097
节由骑乘势展开的绞窒降服/099
第二节由骑乘势展开的美国臂锁/114
第三节由骑乘势展开的手臂十字固/126
第四节由骑乘势展开的脚踝锁/147
第五节由骑乘势展开的其他关节降服/154
第四章被骑乘后如何逃脱/165
节被骑乘后常用的逃脱方法/167
第二节针对逃脱技术的专项训练/193
内容推荐
本书是《图解综合格斗》系列丛书中的一本,作者通过图文并茂的方式,以具体的案例为读者介绍了综合格斗比赛过程中的骑乘攻防技巧,攻防兼备,科学合理,注重实战,实用有效,全彩印刷。为喜爱综合格斗运动的读者提供参考借鉴。
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更新时间:2025/4/1 3:59:54