章 日趋严重的大众骨健康问题
节 骨骼与人体健康
第二节 骨质疏松症――危害中老年人的“沉默杀手”
第三节 关节病
第二章 维生素K：从凝血维生素到成骨维生素
节 维生素K的发现与诺贝尔奖
第二节 维生素K家族成员
第三节 维生素K2成骨作用的新发现
第四节 维生素K2化钙成骨的原理及实证
第三章 维生素K2对关节软骨的保护作用
节 维护软骨健康的崭新理论
第二节 维生素K2――抗关节炎的潜力新药
第四章 维生素K2维护血管健康的突出贡献
节 钙在心脑血管的错误沉积
第二节 开启心脑血管保护机制的钥匙
第三节 实践检验维生素K2保护血管的突出作用
第五章 走出误区科学补钙
节 骨骼与钙的新陈代谢
第二节 走出单纯盲目补钙的误区
第三节 科学补钙三部曲
第六章 维生素K的安全性和医疗保健推广应用
节 维生素K2的高度安全性
第二节 维生素K的膳食摄入量及合理补充量
第三节 维生素K医疗保健应用和推广
第四节 维生素K2的产品选择和生产背景
第五节 维生素K2的服用方法和注意事项
第七章 维生素K2的多能性
节 维生素K2的主要作用
第二节 维生素K2对人体健康的多重保护
参考文献

本书内容：1、2014年《THELANCET》和2017年《JAMA》杂志相继发表Meta分析论文，研究结果表明补充维生素D和钙总体对防止骨质疏松导致的骨折没有明显的意义。2、2011年一项发表在《BritishMedicalJournal》的Meta分析论文指出，传统的补钙有增加心血管疾病的风险。3、近年来越