自序 49岁给自己与这个世界的期中报告
章 如同计算机一样，人类也有木马程序
藏身于头脑中的人类木马程序
觉察并破解木马程序，掌握自己的生命剧本
第二章 人类木马程序的特征
个特征
第二个特征
第三个特征
第四个特征
第五个特征
第六个特征
第三章 人类木马程序的四大种类
负向频率
正向频率
第四章 自我与人际关系的木马程序及解法
状态：对自己不自信，对外在环境不信任
起因：认为自己不被爱
自我与人际关系木马程序的十种模组与解法
第五章 感情的木马程序
感情木马程序的六种模组
感情木马程序的藏身之处
第六章 天赋、梦想与金钱的木马程序：无成本、无上限之天赋财富学
关于天赋的木马程序
关于梦想的木马程序
关于金钱的木马程序
第七章 导致身心疾病的木马程序
生病的好处，健康的坏处
是否带着焦虑、害怕生病的频率去健身、养生
生病、发生意外的必要性与重要提点
第八章 木马现形记
木马程序常见五大模组
木马程序的藏身之处
如何扫描、辨认出木马程序
如何破解木马程序
第九章 掌握了木马程序的开关
你可以从玩家瞬间进级
成为人生游戏的创造者
延伸阅读
书籍
电影
剧集

人生是剧场。
长久以来，生活经验的积累，主动内建或被动植入的信念演变为我们内心的“木马程序”，逐步导致了故步自封的自囚状态，让我们在毫无察觉的情况下被篡改潜意识、控制自主性，一再受困于重复的剧情，在不快乐与挣扎中轮回。
假若不及时清除，木马程序就会越来越强大，直到耗尽你的所有能量。
《人类木马程序》就像人间剧场上方的大型探照灯，帮每个人照亮舞台，打掉“木马之墙”，看清自己在演哪出戏。
看得清，我们就可以改变自己的生命剧本，把悲剧改为喜剧，从而打开全新的生命维度，不要再让木马程序运作不想要的人生。