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书名 小儿推拿简易图解
分类 生活休闲-养生保健-家庭保健
作者 孙德仁主编
出版社 中国轻工业出版社
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简介
亮点展示

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目录

小儿推拿入门知识
为什么历代名医给小儿治病首选推拿
认识小儿的经络和穴位
推五个手指,就能养护孩子五脏
如何让宝宝轻松愉快地接受推拿
推拿方向、力度不同,调理作用不一样
常用的小儿推拿介质
小儿推拿注意事项及禁忌证
PART 1 德仁儿推特色手法
4 大手法特色
轻快
柔和
平稳
着实
8 种常用推拿手法
运法·稍重的环形运动
摩法·较轻的环形运动
擦法·直线往返,温暖肌肤
推法·有清有补,泾渭分明
……
神阙静振法,呵护小儿元气
神阙穴与人体生命活动密切相关
神阙静振法的操作
德仁儿推调理8 法
汗法
清法
消法
……
专题 给孩子推拿,别用大人手法
PART 2 固命根,防百病,身体有妙药:图解德仁儿推特效穴
头面颈项部特效穴
开天门·主治感冒发热
推坎宫·外感发热不用愁
运太阳·缓解头痛
推运耳后高骨·预防风寒感冒
……
上肢部特效穴
推胃经·健脾胃,化积食
推大肠经·清肠道,润气色
推小肠经·通利小便
推掐四横纹·清热除烦,健脾和胃
……
下肢部特效穴
按揉足三里·健脾胃,消化好
按揉三阴交·活血通络,健脾胃
揉太冲·清肝火,促睡眠
揉涌泉·强壮筋骨长高个儿
胸腹部特效穴
揉天突·快速止咳,催吐
揉膻中·宽胸理气,化痰湿
摩中脘·健脾和胃效果佳
……
腰背部特效穴
揉大椎·清热解表效果好
揉肺腧·补肺气,止咳嗽
揉心腧·益智安神
揉脾腧·让孩子胃口好
……
PART 3 推拿首选脾胃,护好后天之本
宝宝脾常不足,健脾胃,少生病
脾胃强大,孩子的抗病能力才强大
宝宝脾胃很娇气,最容易受伤害
小儿脾虚10大危害
推拿宝宝这些部位,让脾胃变强大
常捏脊,宝宝消化好
揉揉肚子,宝宝能吃能睡不便秘
常揉足三里,比吃老母鸡还补脾胃
小胖墩不要愁,肚子上有两大减肥开关
脾与肺母子相生,健脾也要养好肺
运外劳宫,祛体寒、防感冒
补肺经,肺气不虚咳喘少
按风池、神阙、涌泉,宝宝少感冒
专题 家长要明白的小儿生理病理特点
PART 4 3大日常保健推拿:强身、增高、益智
小儿强身推拿法
图解特效穴位
基本推拿方法
特效调理食谱
生活护理
小儿增高推拿法
小儿益智推拿法
专题 孩子四季保健推拿
PART 5 应对9种多发病:一推就见效
感冒
常见类型及表现症状
图解特效穴位
基本推拿方法
咳嗽
发热
鼻炎
扁桃体炎
哮喘
肺炎
腹泻
遗尿
PART 6 远离6 种亚健康:强体质,少生病
容易感冒
判断标准
发生原因
预防护理
图解特效穴位
基本推拿方法
特效调理食谱
食欲不振
睡眠不安
口有异味
大便干燥
假性近视
PART 7 小儿不同体质特效推拿
正常体质
痰湿体质
气虚体质
内热体质
气阴两虚体质
专题 从头到脚按一按,孩子一身轻松
附录1 小儿强身保健手指操
附录2 小儿推拿常用复式手法
附录3 循经推拿法

内容推荐

本书是一本小儿推拿书,全国少儿推拿奠基人、河东流派传承人孙德仁教授献给家长和孩子们的一份健康厚礼,全书围绕孙教授提出的独门绝活“小儿推拿十八般武艺”,即:三个保健项目、六个亚健康项目、九种常见病的推拿调理方案,结合孩子成长过程中出现的各种健康问题及最容易

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更新时间:2025/3/14 20:38:41