Part1特效穴位—人体的“大药房”
经络—连接穴位的通道002
穴位—治病的天然药库003
精准定位的取穴方法004
01体表标志取穴法004
02手指同身寸取穴法004
03简易取穴法005
04骨度分寸定位法005
使用人体穴位疗法的注意事项006
01按摩时的注意事项006
02艾灸时的注意事项006
03刮痧时的注意事项007
04拔罐时的注意事项007
生活中的十大养生保健穴008
Part2人体特效穴位图解
头部特效穴010
太阳010
神庭011
头维011
强间012
脑户012
风府013
哑门013
迎香014
承泣014
四白015
颊车015
下关016
天容016
听宫017
睛明017
攒竹018
天柱018
翳风019
瘈脉019
听会020
悬颅020
率谷021
浮白021
风池022
百会022
印堂023
大迎023
胸腹部特效穴024
中脘024
中府025
肩井025
肓俞026
京门026
日月027
带脉028
章门029
期门029
曲骨030
中极030
关元031
气海031
神阙032
水分032
下脘033
建里034
上脘035
巨阙036
鸠尾037
中庭037
膻中038
玉堂039
华盖040
璇玑041
天突041
腰背部特效穴042
天宗042
肺俞043
厥阴俞044
心俞045
肝俞046
胆俞047
脾俞048
胃俞049
肾俞050
八髎051
长强051
腰俞052
腰阳关052
命门053
悬枢054
脊中055
中枢056
身柱057
大椎057
上肢部特效穴058
内关058
孔最059
小海060
尺泽060
列缺061
经渠061
太渊062
鱼际062
少商063
商阳063
二间064
合谷064
阳溪065
下廉065
手三里066
曲池067
肘髎067
臂臑068
肩髃069
肩贞070
极泉071
青灵071
少海072
灵道072
通里073
阴郄073
神门074
少府074
少冲075
少泽075
后溪076
阳谷076
天府077
大陵078
劳宫078
中冲079
液门079
中渚080
阳池080
十宣081
外关081
天井082
清冷渊082
下肢部特效穴083
足三里083
梁丘084
上巨虚085
丰隆086
解溪087
陷谷087
内庭088
隐白088
太白089
商丘089
三阴交090
阴陵泉091
委中091
承山092
昆仑092
涌泉093
太溪093
然谷094
照海094
复溜095
悬钟095
丘墟096
太冲096
大敦097
行间097
阳陵泉098
蠡沟099
膝阳关100
曲泉100
Part3日常疾病特效穴位按摩
内科疾病穴位按摩102
感冒102
咳嗽103
头痛104
眩晕105
失眠106
心律失常107
抑郁症108
支气管炎109
便秘110
腹泻111
胃痛112
消化不良113
呕吐114
糖尿病115
高血压116
高脂血症117
冠心病118
肝炎119
肝硬化120
胆石症121
骨科疾病穴位按摩122
落枕122
颈椎病123
肩周炎124
坐骨神经痛125
腰椎间盘突出126
风湿性关节炎127
妇科疾病穴位按摩128
痛经128
月经不调129
更年期综合征130
带下病131
慢性盆腔炎132
男科疾病穴位按摩133
前列腺炎133
遗精134
阳痿135
早泄136
五官疾病穴位按摩137
牙痛137
鼻炎138
口腔溃疡139
咽喉肿痛140
鼻出血141
耳鸣耳聋142
斑秃143
急性扁桃体炎144
Part4日常保健特效穴位
消除疲劳146
疏肝解郁147
美容养颜148
强身健体149
养心安神150
宣肺理气151
补肾强腰152

本书讲述了有关经络、穴位的基础知识，重点对穴位做了详细的阐述，包括穴位名称释疑、穴位定位、功效主治、穴位疗法等。此外，还对常见疾病、日常保健的穴位，一一做了阐述。读者掌握了经穴疗法之后，可以根据自己的健康情况灵活运用，对自身进行保健治疗。