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书名
健身气功五禽戏
分类
生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
国家体育总局健身气功管理中心
出版社
人民体育出版社
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简介
内容推荐
本书简要介绍了“健身气功?五禽戏”的源流、特点、练功要旨、学练方法、习练要领、练功阶段等,对功法每一个动作进行了详细分解,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。
目录
"章 健身气功 五禽戏功法概述
第二章 健身气功 五禽戏功法功理
第三章 健身气功 五禽戏学练指导
第四章 健身气功五禽戏答疑解惑
参考文献
附录一
附录二
附录三
附录四
"
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更新时间:2025/6/27 1:09:58