开启篇 幸福人生从“心”起航
专题一 主动适应积极改变
专题二 平衡自我握手自信
专题三 管理情绪优化心境
专题四 提升意志掌控命运
专题五 健全人格完善自我
专题六 讲究策略快乐学习
专题七 学会交往和谐生活
专题八 健康恋爱甜蜜人生
专题九 合作竞争助力大学
专题十 绿色网络环保心情
专题十一 职业生涯规划未来
专题十二 就业准备赢在职场
专题十三 珍爱生命构建和谐
专题十四 幸福增值拥抱生命
指引篇 心理咨询助你成长
附录“和谐班级你我共创”暨新生班级团体辅导方案
参考文献

本书第一版出版于2013年，至今已使用多年，根据现今大学生心理状况的变化以及社会形势的发展，并且结合编者在几年来的教学实践中做出的新的总结，为了更好与时俱进，体现本书的先进性，决定对本书进行改版，增添了相关章节，对原有内容做调整。