本书根据教育部开设大学生心理健康教育课程的规范要求，结合当下大学生发展的新特点、新问题，对第一版进行了进一步的修改和完善。修订版增加了大学生心理咨询的相关介绍和指导，更新了案例。本书以大学生的心理成长为主线，既有理论指导，又有较多的拓展训练相配合，每一章都有思考与练习。本书既可以作为普通高等学校的心理健康教材，也可作为高等学校心理咨询师、辅导员、教师的学习参考书。

第一章 打开心灵天窗——大学生健康心理
心理测试
第一节 心理活动的特点和实质
第二节 大学生心理发展的特点
第三节 大学生心理健康的标准
第四节 影响大学生心理健康的主要因素
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读
第二章 走出心灵泥沼——大学生心理咨询
心理测试
第一节 心理咨询的概念和功能
第二节 大学生心理咨询的意义和特点
第三节 大学生心理咨询的内容与类型
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读
第三章 大学生心理困惑与异常心理
心理测试
第一节 大学生常见的心理困惑及异常心理
第二节 大学生常见的心理疾病及其应对
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读
第四章 做最美的自己——大学生的自我意识与调适
心理测试
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展的特点
第三节 大学生自我意识偏差及其调适
第四节 自我意识的评估
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读
第五章 成为我想成为的人——大学生人格发展
心理测试
第一节 人格概述
第二节 人格与相关问题
第三节 人格发展异常的表现和评估
第四节 大学生人格完善的途径和调适方法
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读
第六章 我的大学我做主——大学期间生涯规划及能力发展
心理测试
第一节 大学生的生涯规划
第二节 大学期间生涯规划的制定
第三节 大学生能力培养与时间管理
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读
第七章 打造终生学习的能力——大学生学习心理
心理测试
第一节 大学生学习特点与心理机制
第二节 大学生学习心理障碍及调适
第三节 大学生的学习能力培养及潜能开发
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读
第八章 让微笑在心中绽放——大学生情绪管理
心理测试
第一节 情绪概述
第二节 大学生情绪的特点及存在的问题
第三节 不良情绪的影响与调试
拓展训练
思考与练习
参考文献
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第九章 真诚面对你我他——大学生人际交往
心理测试
第一节 人际关系概述
第二节 大学生人际交往原则及技巧
第三节 大学生人际关系障碍及调适
拓展训练
思考与练习
参考文献
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第十章 我的地盘我做主——恋爱心理与性心理解密
心理测试
第一节 爱情花开
第二节 健康性爱
第三节 提升爱的能力——在爱情中成长
拓展训练
思考与练习
参考文献
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第十一章 做健康的网络使用者——网络心理聚焦
心理测试
第一节 结识网络
第二节 大学生与互联网
第三节 培养健康的网络心理
拓展训练
思考与练习
参考文献
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第十二章 扼住命运的咽喉——大学生压力管理与挫折应对
心理测试
第一节 压力和挫折概述
第二节 大学生压力和挫折的产生与特点
第三节 压力和挫折对大学生心理的影响
第四节 压力管理与挫折应对
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读
第十三章 大学生生命教育与心理危机应对
心理测试
第一节 生命的意义
第二节 大学生心理危机的预防和干预
拓展训练
思考与练习
参考文献
课后导读