章职业生涯规划概论001
1.1职业与专业002
1.2职业生涯规划概述005
1.3职业生涯选择的基本理论009
1.4职业生涯管理013
第2章个人与职业生涯规划029
2.1个人导向的职业生涯管理模型031
2.2从理论到实践：规划个人的职业生涯038
2.3个人职业生涯规划的影响因素043
2.4职业生涯发展的新模式047
第3章个人与职业生涯发展周期053
3.1职业生涯发展周期理论054
3.2个人职业生涯早期阶段059
3.3个人职业生涯中期阶段064
3.4个人职业生涯后期阶段069
3.5职业生涯的成功072
第4章认知自我081
4.1自我的认知083
4.2人格的认知084
4.3兴趣的认知092
4.4技能的认知095
4.5职业价值观100
第5章认知工作世界117
5.1认知工作世界的原因118
5.2认知宏观工作世界119
5.3认知微观工作世界127
5.4认知工作世界的方法与途径130
5.5改变世界的力量132
第6章决策与确定目标147
6.1职业决策148
6.2职业决策方法153
6.3用职业锚定位职业生涯161
6.4目标设立164
6.5职业发展路径选择171
第7章求职行动179
7.1寻找就业机会180
7.2学会推销自己188
7.3面试197
第8章职场攻略207
8.1时间管理208
8.2压力管理216
8.3情绪管理221
8.4职场沟通226
8.5职场礼仪230
参考文献239

本书注重理论与时势的结合，汲取了西方职业生涯规划经典作品的思想和观点，结合当前经济活动和技术创新浪潮在社会生产服务中掀起的巨大变革，形成对新时代职业生涯发展规划的独到见解。全书共分为八章。从职业生涯规划的相关概念、个人职业生涯规划管理、组织职业生涯规划管