前言
引言
章大学生生涯发展与职业准备规划启蒙
节生涯发展与职业准备规划是一门方法学课程
第二节生涯发展与职业准备规划相关名词
一、生涯、目标
二、职业、职业准备和职业发展
三、职业生涯
四、内职业生涯
五、外职业生涯
六、规划、生涯规划、职业准备规划、职业生涯规划
七、职业锚
第三节高职高专医学生生涯发展与职业准备规划的特点
一、大学生生涯发展与职业准备规划的重点和主要内容
二、高职高专医学生生涯规划与职业人职业生涯规划的区别与联系
第四节高职高专医学生生涯发展与职业准备规划的几个关键问题
一、高职高专医学生生涯发展与职业准备规划要特别注意阶段性特点
二、高职高专医学生要尽早了解并确定自己的毕业去向
三、制订生涯发展与职业准备规划时要遵循80／20法则
四、要正确认识规划与创新的关系，摆正规划与创新的位置
五、高职高专医学生还要学会写“失败履历表
第二章生涯发展与职业准备规划的前提条件之一——自我认知
节自我认知的内容
一、“生理我”——我的身体状况
二、“心理我”——我的内心世界
三、“社会我”——我对社会的责任和我在社会发展中的机遇
四、“道德我”——我的基本道德和职业道德
五、“家庭我”——我对家庭的责任
六、“优势我”——明确我的所长
第二节自我认知的方法
一、自我分析
二、他人评价
三、专家咨询
四、职业测评
第三节自我认知的阶段性
一、新生期大学生的自我认知——强调对独立生活能力、大学生活方式和思维方式的认知
二、低年级大学生的自我认知——强调对“完整我”的认知
三、高年级大学生的自我认知——强调对“社会我”“家庭我”“优势我”的认知
四、即将入职大学生的自我认知——强调对自我适应社会的能力的认知
第三章生涯发展与职业准备规划的前提条件之二——环境认知
节环境认知的内容
一、家庭环境
二、校园环境
三、所在城市环境
四、专业背景
五、职业背景
六、社会环境
第二节环境认知的途径
一、查阅文献
二、向学长和老师咨询
三、借助媒体
四、见习和实习
五、职业体验
六、生涯人物访谈
七、参加社团及社区活动
八、做义工
第三节环境认知的阶段性
一、新生期大学生的环境认知——重在了解校园的硬件与软件
二、低年级大学生的环境认知——重在了解城市、专业和行业
三、高年级大学生的环境认知——重在了解毕业要求，顺利毕业；同时选择好毕业去向
四、即将入职大学生的环境认知——重在了解即将就业单位的整体情况
第四章确定目标，制订规划
节大学生生涯发展与职业准备规划的主要内容
一、学业规划
二、成长规划
三、实践规划
第二节制订大学生生涯发展与职业准备规划的方法
一、确定职业生涯目标
二、按时间制订在校期间的生涯发展与职业准备规划
三、按内容制订在校期间的生涯发展与职业准备规划
第三节大学生生涯发展与职业准备规划的阶段性
一、新生期大学生生涯发展与职业准备规划
二、低年级大学生生涯发展与职业准备规划
三、高年级大学生生涯发展与职业准备规划
四、即将入职大学生生涯发展与职业准备规划
第四节大学生生涯发展与职业准备规划案例
一、就业规划
二、考公务员规划
三、创业规划
四、即将入职大学生的规划
第五章实施方案的制订、评估与修正
节制订大学生生涯发展与职业准备规划实施方案
一、大学三年的行动计划
二、年度(或学期)行动计划
三、月度行动计划
四、周行动计划
五、日行动计划
第二节大学生生涯发展与职业准备规划实施方案的评估与修正
一、大学生生涯发展与职业准备规划实施方案的评估
二、大学生生涯发展与职业准备规划实施方案的修正
第三节大学生生涯发展与职业准备规划实施案例
附录
附录一气质类型测试
附录二职业能力自测
附录三职业锚测试
附录四价值观倾向测试
附录五新生期大学生生涯发展与职业准备规划表
附录六低年级大学生生涯发展与职业准备规划表
附录七高年级大学生生涯发展与职业准备规划表
附录八即将人职大学生生涯发展与职业准备规划表
附录九大学期间生涯发展与职业准备规划实施方案
附录十大学期间生涯发展与职业准备规划实施结果评估修正表

本书以辩证法及四个自信为指导，结合习近平总书记提出的培养大学生成为德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业接班人的指示，引导学生全面掌握生涯规划这个工具。该书的特点是紧紧抓住95后医药学专业高职高专学生的心理特质，结合医药专业特点和行业发展趋势和职业要求，