专题研究
高中生生涯发展导航系统的设计与实践研究／潘蓓蕾
让学生全面而富有个性地发展
——上海市七宝中学“全员成长导师制”的实践探索／潘蓓蕾
让每一位师生都成为“管理者”／岑哲
体验、灵动、创新
——基于DIY特色课程建设推进高中职业生涯教育的实践研究／杨光
在高中生社团中开展生涯辅导的研究／刘琪
浅谈高中生生涯适应力的提升策略
——基于新高考改革实施方案／史虹
民办初中生涯教育校本德育课程体系设计研究／任欢菁 黄莉莉 项瑞芳
家庭教育促进学生生涯发展研究／刘志娟
中职生职业生涯规划实践研究与实证分析／佘瑞龙
中职英语教学渗透职业生涯教育初探／于娟
课程方案
职涯零距离，规划正当时
——上海市文来中学(高中部)学生生涯体验活动方案／王娟
我和未来有个约会
——上海市七宝第三中学学生生涯规划活动方案／仇安珍
岁月既积，卷帙自富
——上海市文来中学(初中部)学生生涯规划活动方案／徐枢清
家校携手，共同点亮学生梦想的明灯
——上海市莘庄中学学生生涯规划活动方案／张乐
世界教室启迪生涯梦想
——上海七宝德怀特不错中学学生生涯规划活动方案／倪凯文
知己知彼，过有规划的人生
——上海市田园不错中学学生生涯规划活动方案／刘琪
创特色志愿项目，用特长点亮志愿星空
——上海市闵行区第三中学学生生涯规划活动方案／姚莉丽
探索中医药大世界
——上海中医药大学附属闵行晶城中学学生生涯规划活动方案／马艳
活动课案
职业价值观探索／潘蓓蕾
认识自我
——再见吧，拖延君／邵友娣
生涯规划vs．生涯变化／王娟
规划现在，赢在未来／沈春华
“天赋”基因大检测／仇璐昱
致生涯
——你想去的远方／仇璐昱
我有一双慧眼／黄莉莉
规划人生，铸就未来／刘志娟
发现自己的亮点
——能力分析与提高／于娟
我的职业，我做主／于娟
观书有感
生涯之学，应变之学
——闵行区中小学德育实践研究基地暑期学习感受／仇安珍
从“理想泛滥，规则贫乏”说起
——读《德育原理》的几点思考／岑哲
仇忠海校长的“人之为本”的教育追求／余瑞龙
明确使命，与时代同行
——《生涯咨询与辅导》读后感／倪凯文
做“如其所是”的自己
——《生涯咨询与辅导》读后感／张乐
人生如逆旅，我亦是行人
——《有规划的人生更精彩》读后感／顾玲
后记

本书记录了上海市第二、第三届闵行区七宝中学德育实践基地主持人潘蓓蕾老师和基地学员们五年来的探索和研究成果，主要分为专题研究、课程方案、活动课案、观书有感。这些研究成果源于实践、贴近实际、服务实战，在高考改革的大背景下，可为初、高中及中等职业学校开展生涯教