石勐尧，1989年出生于辽宁抚顺，12岁参加中国人民解放军，原沈阳军区政治部前进文工团舞蹈演员，曾在解放军艺术学院舞蹈编导培训班进修学习，2016年转业到沈阳市公安局。 

前面的话
一、爷爷走了之后
1.走出悲伤
2.是不是“网红”
二、和爷爷的深厚感情
1.爷爷奶奶带我长大
2.人生转折
3.最困难委屈的时候，总有爷爷的开导和鼓励
三、为什么拿起照相机
1.拍照片对我来说就是写日记
2.镜头对准自己、爷爷和“芳华”战友
3.张真正意义上的作品
4.是“写境”，不是“造境”
四、人老了，是怎样的生活状态
1.和时间赛跑
2.一次伤心的经历
3.爷爷的“伪装”
4.“笼”中的一天一天
5.受怀旧与忘眼前
6.被烟熏黄的手指
7.最离不了是电视
8.爷爷的三部手机
五、陪伴
1.带着爷爷“玩”
2.醉花间
3.午后的粉墙
4.熊猫尧尧和宝宝爷爷
5.亲亲爷爷
六、照顾
1.清理“门面”和“死角”
2.手艺超过了专业修脚师傅
3.帮爷爷洗澡
4.大病床前有孙女
七、离别
1.意外的平静
2.最后一个春节
3.临别之夜
4.遗物
结语
后记

本书是作者石勐尧陪伴爷爷七年时间的故事和自拍影像集。石勐尧的事迹已成为社会热点，在央视朝闻天下、央视外语频道、山东电视台、辽宁电视台，以及新媒体都有广泛报道，其摄影作品参加了辽宁、浙江以及德国科隆的影展，入选中国2017新锐摄影家。她的摄影作品，反映了空巢老