第3版前言

序言

如何使用本书

简介

第一部分 守门基础

 1 如何成为顶级守门员

 2 指导守门员

 3 规划、准备、实施和评价执教方案和课程

 4 准备好比赛和训练

 5 熟悉球性

 6 基础知识——头、手、脚

第二部分 守门的5个作用

 扑接射门

7 接球、转移和挡球

8 走位

9 移动中扑救

10 不完美的世界

11 反应扑救

12 在1对1情况下的扑救

13 扑救点球

 拦截传中球

14 高空传中球

15 低位传中球

 处理直塞球

16 解读比赛

 分球

17 投掷和脚踢技术

18 在后场开始组织并反攻

19 处理回传球

 组织防守

20 沟通

21 界外球、角球和任意球

第三部分 在比赛中保持最佳运动状态

 22 5人制和室内足球比赛的高级技巧

 23 培养守门员的身体素质

 24 最后的忠告

 图片引用

由亚历克斯·威尔士所著的《足球守门员训练实战宝典(第3版)》是足球守门员与教练的基本指南。它明确了守门员基本技能所包括的组成部分，以及它们在5个守门作用中如何配合工作：扑接射门、拦截传中球、处理直塞球、分球和组织防守。守门员如何通过自己的存在影响比赛，这也是至关重要的。本书向守门员和教练详细介绍了所需的体能、心理、技术及战术素质。书中提供了系统的训练和练习内容，重点关注比赛特定的行为，以巩固守门员实现良好的习惯。所有训练内容均有详细的步骤说明，并列出了指导重点。

无论你是久经沙场还是绿茵新人，对于所有守门员和教练来说，这都是一本必备读物。

《足球守门员训练实战宝典》是足球守门员与教练的基本指南。它明确了守门员基本技能所包括的组成部分，以及它们在5个守门作用中如何配合工作：扑接射门、拦截传中球、处理直塞球、分球和组织防守。守门员如何通过自己的存在影响比赛，这也是至关重要的。

由亚历克斯·威尔士所著的《足球守门员训练实战宝典(第3版)》向守门员和教练详细介绍了所需的体能、心理、技术及战术素质。书中提供了系统的训练和练习内容，重点关注比赛特定的行为，以巩固守门员实现良好的习惯。所有训练内容均有详细的步骤说明，并列出了指导重点。

无论你是久经沙场还是绿茵新人，对于所有守门员和教练来说，本书都适用。