第一章 乐观生活
培养乐观精神
乐观。作为人诸多性格中一种最积极的因素，就是无论在多么艰难的环境下，也保持一种良好的心态，相信一切都将过去，困难和挫折只是暂时的。在我们的生命中，乐观犹如一泓不会枯竭的清泉，总能带给我们清冽的味道和鲜活的活力。
有这样一则小故事：傍晚时刻，两个盗贼从一个绞刑架下经过，其中一个愤愤地说：“该死的东西，如果没有它，我们的日子将会好过很多。”另一个却骂道：“白痴！如果没有它，哪轮到我们吃这碗饭啊！”同样身为盗贼的两个人，面对同一个绞刑架，却有截然相反的看法和感受。一个盗贼认为就是因为绞刑架的存在，才让他们整天过着提心吊胆的日子——这确实是事实；另一个盗贼却认为，就是因为绞刑架的存在，才让更多的人不敢去偷盗，他们也才能以此为生——也确实是这样的道理，如果盗贼太多了，他们的饭碗不就砸了吗，日子怎么可能会好过？
人生中的许多道理就是这么简单。对于一件小事，如果以一种乐观的态度去看待和面对，总能从中找出积极的因素来；而如果以一种悲观的眼光去看待，就只能看到消极、阴暗的一面。古人说，人生不如意十有八九，这就是一种客观存在。对每个人都一样，不会以某个人的意志为转机，但我们完全可以通过转变自己的态度来改变它，用一种乐观的态度来看待它。其实，一味地沉浸在悲观之中，也并不能使事情有任何改变，只会使不如意的事情变得更不如意，就像你讨厌一个人，会越看越讨厌一样。既然悲观于事无补，那我们何不用一种乐观的态度来面对呢？就算这样，也并不会有任何改变，可起码我们的心里会舒服一些。
在美国郊区的一个小山丘上有一座特殊的房子，它不合任何有毒物，完全以自然物质搭建而成。住在这个房子里的人叫幸蒂，她需要人工灌注氧气以维持生命，以传真维持着与外界的联络。
1985年，辛蒂在医科大学念书，有一次在上山散步，带回一些虫子。她想拿杀虫剂把虫子去除的时候，忽然感觉一阵痉挛，原以为那只是暂时性的症状，没有料到自己的后半生就毁于一旦，杀虫剂内含的化学物质使辛蒂的免疫系统遭到破坏，她对香水、洗发水以及日常生活接触的化学物质一律过敏，连空气也可能使她支气管发炎。这种奇怪的病目前并没有药物可以治疗。
患病的头几年，辛蒂忍受着常人无法想象的痛苦，睡觉的时候口水流淌，尿液变成绿色，汗水和其他排泄物还会刺激背部，形成疤痕。她不能睡经过防火处理的垫子．否则会引发心悸的危险。1989年，她的丈夫用钢和玻璃为她盖了一个无毒的房间，一个足以逃避所有威胁的世外桃源。辛蒂所有吃的喝的都经过选择和处理，她平时只能喝蒸馏水，食物中不能含任何化学成分。
在生病的8年时间，35岁的辛蒂没有见到过一棵花草，听不见悠扬的声音，感觉不到阳光流水。她躲在没有任何饰物的小屋里，饱尝孤独之余还不能放声大哭。因为她的眼泪和汗液一样，可能成为威胁自己的毒素。而辛蒂没有在痛苦之中自暴自弃，她不仅为自己，也为所有化学污染的牺牲者争取权益而奋战。1986年，辛蒂创立了“环境接触研究网”，致力于此类疾病的研究。1994年，她与另一个组织合作，设立了“化学伤害资讯网”。目前这一“资讯网”已经有5000多名来自32个国家的会员，不仅发行刊物，还得到了广泛的支持。
辛蒂的不幸是我们很难想象的，我们感觉这样的不幸离我们太过遥远，而当不幸降临的时候，我们又该怎么去面对？辛蒂在寂静无毒的世界里坚强而充实地生活着。她说她不能流泪，所以选择微笑面对生活。
当有不愉快的事情降临的时候，我们务必要保持乐观精神，而不能被一时的阻碍所俘虏。虽然这个世界不以我们的意志为转移，但我们可以改变自己的心态，从而更好地适应生活，享有一个美丽而安宁的精神世界。古希腊哲学家艾皮克蒂塔曾说：“一个人的快乐与幸福，不是来自于依赖，而是来自对外界运行规律的追求。”
乐观的人能够把自己的烦闷和苦恼排解出自己的大脑，知道用乐观的心理来应对其他的一切，以便让自己的每一分每一秒都有意义和价值。P3-6