前言

PART1 如何成为会学习的人

 成为会学习的人所需的三大要素“

 东大学生从小就不用被逼着“去学习”吗?／“垫底”生

 与“尖子”生的区别／“会学习”的必备条件

 力争第一的人是怎么想的·

 我理想中的老师／父亲给我的唯一建议／跟别人一样真是

 太耻辱了!／力争第一和只求平均分的学习方法的不同

 之处

 思考能力比记忆能力更重要

 知识和智慧的不同，授人以地图不如授人以指南针／抓住窍

 门“剩下的东西=智慧”，培养智慧所需的能力

 最接近本质、花费时间最少的思考方法

 成绩飞跃提升前的必经之路，让你拥有专注于过程的双

 眼／宇宙大爆炸理论也要怀疑／为接近本质，不断问“为

 什么”

PART2 提升“智力”的学习法

 建议“深思熟虑”

 父亲十多年来一直记得“不懂的问题”／与问题认真对峙，

 提升“智力”的必要条件／与“白色恶魔”的战争／即时抢

 答，不如深思熟虑

 设定目标的方法

 “跑完全程”的秘诀，假期中学到的设定“小目标”的方

 法／主动修改并完善“小目标”

 自信起来的方法

 自我效能感／自己解决问题，积累成功经验／学习关系到人

 生的幸福

 要用快乐的方法，而不是轻松的方法

 轻松的方法可能毫无收获／习题集的选择方法／选择“快乐

 的学习方法”

PART3 独门“概要学习法”

 概要学习法(解决问题的方法)

 有意识地与问题拉开距离，纵览全局——把问题对象化／纵

 览全局——把问题抽象化，纵览全局的训练

 概要学习法(习题集的使用方法)

 即使没考过的问题也要做好考试准备，“常见题型”的应

 对方法，解题方法

 概要学习法(复习方法)

 学习的三个步骤/效果绝佳的“一人教学”／禁止做笔记的

 口传式教学，写出自己以后想读的笔记，“今天学了什么”

 计时学习法(时间分配方法)

 一天学14个小时／计时学习法，“在感到累之前休息”，黄金时

 间/科目比例／没干劲儿时的应对方法，早起的秘诀

PART4 最强记忆法

 自主学习(追根究底)

 自主学习的建议，接受英才教育自主学习的爱迪生／很少去

 调查求证的日本人／全面调查／准备好用来查阅的书

 记忆机制

 记忆的三个步骤/记忆的分类胀期记忆的分类/大脑记忆的形成

 提高记忆力的七个要点

 (1)赋予其意义／(2)系统化／(3)联想／(4)视觉化／(5)

 注意，(6)兴趣／(7)反馈

 永野式记忆法①(故事记忆法)

 故事记忆法

 永野式记忆法②(顺藤摸瓜式记忆法)

 顺藤摸瓜式记忆法／在顺藤摸瓜的过程中，投入感情／有效

 利用“大脑的可塑性”

 永野式记忆法③(填词、谐音、利用感官、反复训

 练)

 填词记忆法／谐音记忆法／活用感官记忆法／无意识记忆的保

 持／永野式反复记忆法

PART5 提高英语和数学成绩

 建议手写

 “书写”效果的研究／用笔写下来，书写能力=学习能力／

 手是人的第二大脑

 不同科目的学习方法(英语／数学)

 英语篇／单词的记忆方法，既不教翻译也不教语法的老师／获

 得“英语脑”／数学篇／灵活运用“对照表”／计算错误的四

 个原因

后记

在上高中之前，“聪明人”这个头衔和我一点儿关系都没有。但是后来，我不仅考上了东大的恒星物理学专业，甚至还加入了JAXA。

我之所以能让自己的人生拥有更多可能，是因为掌握了父亲教给我的学习方法，懂得了如何用自己的大脑去思考，最终得以长大成才，实现梦。

应该以什么为目标去学习？永野裕之著的《东大教授教我的学习法》将为大家解决这个烦恼。书中还汇集了很多实现梦想所需的学习窍门。这些学习诀窍包括：接近本质的最快思考法、目标的设定方法、问题集的使用方法。还有大多数人都特别感兴趣的“记忆法”。

掌握了正确的学习方法，是一生的财富。不管你现在多大，只要获悉了学习的诀窍，你的人生就会有更多可能。

永野裕之著的《东大教授教我的学习法》将告诉你：如何成为会自主学习的人？“垫底”生与“尖子”生的区别，力争第一和只求平均分的学习方法的不同之处，成绩飞跃提升之前的必经之路，为接近本质，不断问“为什么”，如果感觉迷茫，就选择“快乐的方法”，纵览全局是解决问题的第一步，“常见题型”的应对方法，“在感到累之前休息”很重要，没干劲儿时的应对方法。