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作者简介 凯文·克鲁斯(Kevin Kruse),海军陆战队顾问,《财富》500强企业执行官特约咨询师,《福布斯》《纽约时报》撰稿人,连续创业者——曾创立多家Inc.100强公司。为了写作本书,凯文·克鲁斯遍访了美国的各界精英人士,其中包括7位百万富翁,13位奥林匹克运动员,29名尖子生和239位企业家。 目录 导语 章数字1440的力量/001 我是如何打败“岁月神偷”的 每天只有1440分钟 时间才是最宝贵的财产 为什么是用分钟计数而不是秒钟? 第二章确立“要事”的优先地位/011 你的“目标”是什么? 认清你最重要的任务 马克·平卡斯的“要务” 利用早晨的最高效两小时 如果你是一名……这要怎么实现呢 第三章停!不要再做任务清单了/021 任务清单存在的问题 过日历上的生活 杰夫·威纳安排缓冲时间 通过时间管理来设计你自己理想的一周 如果你是一名……这要怎么实现呢 第四章永别了!拖延症/033 拖延症和懒惰并没有关系 拖延症克星之一:时间旅行 拖延症克星之二:痛苦和愉悦 拖延症克星之三:可靠的同伴 拖延症克星之四:奖励和惩罚 拖延症克星之五:向理想中的自己进发 拖延症克星之六:足够好的目标 如果你是一名……这要怎么实现呢 第五章下午5点,零负担准时下班/047 雪莉·桑德伯格会准时回家吃晚饭 平衡“愧疚感”的秘诀 你需要对所有人的所有事负责吗? 醒醒!事情是永远都做不完的 如果你是一名……这要怎么实现呢 第六章维珍效率法/059 理查德·布兰森最重要的财产 亿万富翁亚里士多德·奥纳西斯的建议 吉米·罗恩的三样珍宝 实战训练:如何记笔记 用手记笔记,而不是用笔记本电脑 我个人的笔记系统 如果你是一名……这要怎么实现呢 第七章用“321-0”法来掌控你的邮箱/073 邮件是一种认知老虎机 七个步骤来掌控你的邮件 怎样在十分钟内将收件箱清空? 如果你是一名……这要怎么实现呢 第八章谷歌、苹果、维珍集团的会议缩减法/083 会议为什么很糟 马克·库班的会议准则 达斯汀·莫斯科维茨的无会议周三! 如何制订高效的会议议程 谷歌风投的秘密武器 史蒂夫·乔布斯式的会议方法 十分钟会议好在哪里 开会时,禁止携带手机 利用每日的碰头小会减少其他会议时间 如果你是一名……这要怎么实现呢 第九章记住这个字,你就成功了/097 对时间的需求是永无止境的 小心远处的大象 每一个“Yes”意味着要对另一件事说“No” 为什么说“No”很难 7种拒绝别人的简单方法 如果你是一名……这要怎么实现呢 第十章强大的帕雷托法则/113 意大利花园中的惊人发现 帕雷托法则与商业 帕雷托法则与家务事 帕雷托法则与阅读和学习 旅行者的袋子里装的是什么? 帕雷托思维模式 如果你是一名……这要怎么实现呢 第十一章“三个问题”让你一周节省八小时/125 获得“最佳程序员”奖的那个懒人 放弃,分派,或是重新设计任务 托尼·罗宾斯雇助理时只有十几岁 风险投资人苏斯特的管理价值观 现在,你可以“优步”一切 别误会,亿万富翁也会自己洗衣服 如果你是一名……这要怎么实现呢… 第十二章生产力飞跃魔术:主题日/141 为何要设置“主题日” 如何确定每日主题 三个经典主题 设计我理想的一周 办公时间的主题 带缓冲的三明治式休假 如果你是一名……这要怎么实现呢 第十三章如果你没有掌握科学方法,就不要做这些事/151 你如何整理邮箱? “凡事只做一次”的心态 “凡事只做一次”与邮件处理 “凡事只做一次”与日历安排 通过“只做一次”来简化任务 如果你是一名……这要怎么实现呢 第十四章改变清晨,改变人生/163 我的“神圣60分钟”例行晨练 高效能人士的晨起后习惯 哈尔·埃尔罗德的晨间六部曲 如果你是一名……这要怎么实现呢 第十五章精力就是一切/175 你没办法拥有更多的时间,只能获得更多的精力 红牛国度 科学法则教你将生产力提升六倍 生产率最高的人往往休息得更好 健康是精力的基石 如果你是一名……这要怎么实现呢 第十六章E-3C系统:化零为整/185 E-3C工作法的核心:精力 个C:捕捉(Capture) 第二个C:日历(Calendar) 第三个C:专注(Concentrate) 行动起来!就是现在 附录/193 20个管理时间和提高生产率的方法 7位亿万富翁的高效秘诀 13位奥林匹克运动员的时间秘诀 29个全优生的时间秘诀 239位企业家的时间秘诀 时间管理的109条至理名言 关于作者凯文·克鲁斯/239 内容推荐 凯文·克鲁斯著的《高效15法则(谷歌苹果都在用的深度工作法)》介绍了如何管理时间,养成良好习惯,快速提高工作和学习效率。作者访问了全美有代表性的各界成功人士:亿万富翁、奥林匹克优选、名校尖子生和二百多名企业家――包括马克-库班(Mark Cuban,NBA达拉斯小牛队的拥有者),马克·平卡斯(Mark Pineus,啥佛大学MBA、企业家、亿万富翁),杰夫·威纳(Jeff Weiner,领英CEO)等等,详细而又生动地总结了他们的15条时间管理法则和高效工作的习惯,并且提出了自己独到的E-3C实用时间管理工具。该书还附录了100多条关于时间的励志格言,内容适用于办公室的商业人士、学生和自主办公人士学习运用书中的时间管理工具,以提高自己的学习和工作效率。 |