《现代大众健身发展分析与科学开展研究》采用理论结合实践的方式，对大众健身运动发展及科学开展进行了分析与研究。理论方面对大众健身的基本知识、学科基础理论，大众健身的发展现状及策略，以及大众健身得以开展的科学保障体系进行了分析。实践方面，对常见现代流行体育运动（休闲球类运动、户外极限运动及其他流行体育运动）、社区体育健身、民族传统体育健身、修身塑形类健身（健身操、体育舞蹈、瑜伽、广场舞）等相关活动的开展及科学指导进行研究。本书内容丰富、结构合理、层次清晰，语言简练，通俗易懂，是一本值得学习研究的著作。

杨继星， 1971年，男，汉族，现任职于淮北师范学院从事教学研究，主要研究方向：现代大众健身发展分析与科学开展。教学经验丰富，科研成果丰硕，已发表学术论文多篇，参与课题研究多项。

章 大众健身的基本理论知识
节 大众健身的概念与特征
第二节 大众健身的分类与功能
第三节 大众健身的规律与原则
第二章 大众健身发展的学科理论基础
节 大众健身的运动生理学基础
第二节 大众健身的运动心理学基础
第三节 大众健身的运动学基础
第三章 现代大众健身现状与发展策略探讨
节 现代大众健身运动的发展现状
第二节 全民健身与群众体育的开展现状
第三节 制约现代大众健身运动发展的因素分析
第四节 现代大众健身运动的发展趋势与对策
第四章 大众健身科学发展的保障体系研究
节 大众健身的科学理论与方法指导
第二节 大众健身的医务监督
第三节 大众健身效果的科学测评
第五章 常见现代流行体育运动的开展与科学指导
节 休闲球类运动的开展与健身方法指导
第二节 户外极限运动的开展与健身方法指导
第三节 其他流行体育运动的开展与健身方法指导
第六章 社区体育健身活动的开展与科学指导
节 社区体育开展的现状分析
第二节 社区上肢健身器械方法指导
第三节 社区下肢健身器械方法指导
第四节 社区腰腹健身器械方法指导
第五节 社区综合健身器械方法指导
第七章 民族传统体育健身活动的开展与科学指导
节 武术运动开展与健身方法指导
第二节 太极拳开展与健身方法指导
第三节 健身气功开展与健身方法指导
第四节 其他民间民俗传统体育运动的开展与方法指导
第八章 修身塑形类健身活动的开展与科学指导
节 健身操开展与健身方法指导
第二节 体育舞蹈开展与健身方法指导
第三节 瑜伽开展与健身方法指导
第四节 广场舞开展与健身方法指导
参考文献